Kam dëgjuar që noti dimëror ka dhjetë argëtime, sa i dini?

Fundjava nuk është duke notuar, është në rrugë për të notuar, moti po ftohet nuk bën përjashtim! Ndoshta kjo ndodh sepse notarët gjejnë kënaqësi në not. Dhe tani që shumë vende në veri kanë hyrë në kohën e notit dimëror, duhet të jemi të lumtur duke notuar duke i kushtuar vëmendje sigurisë… Pra, argëtimi i notit dimëror, njerëzit me interes flasin për notin dimëror, kush mund të thotë disa gjëra, por nëse thuhet se dhjetë radhazi, është vërtet pak e vështirë. Sot, Xiaobian gjeti këtë artikull dhe e ndau me ju.
Një ajër i lumtur
Noti dimëror është një ushtrim vullnetar dhe aerobik. Me vetëdije, ka motivim, ka një gjendje të mirë mendore dhe "i ftohti" nuk konsiderohet si i ftohtë, por si "i domosdoshëm për jetën", "ngrirje e vetëdijshme", "kjo është shija" dhe je i patrembur. Praktika ka vërtetuar se sistemi i frymëmarrjes stimulohet nga i ftohti i fortë, shpirtrat e njerëzve janë të ngazëllyer, kapaciteti i mushkërive rritet, frymëmarrja është e qetë dhe ka një ndjesi të papërshkrueshme freskuese dhe muzikore.
Dy perëndi të muzikës Kiyoshi
Noti dimëror është një sport i gëzueshëm dhe emocionues. Njerëzit kanë shpirtin e kuriozitetit dhe sfidës, noti dimëror e bën të gjithë trupin të stimulohet dhe të ushtrohet brenda dhe jashtë, dhe në të njëjtën kohë jep kënaqësinë e kapërcimit të mjedisit të vështirë, sistemi nervor është shumë i ngazëllyer dhe është e pashmangshme që mendja të jetë e kthjellët, mendja të jetë e qetë, humori të jetë i lumtur dhe kënaqësia të jetë e ndjeshme.
Tre dritë trupi të lumtur
Noti dimëror është një ushtrim fizik, sport me diell. Noti dimëror në ajër të hapur, shijon diellin në të njëjtën kohë, por përjeton edhe pagëzimin në erë dhe shi; Kjo i bën trupin dhe gjymtyrët relativisht të zhvilluara, reagimi i meridianit është i shpejtë, hapi është i lehtë dhe forca rritet. Miqtë e notit thonë se ky lloj kënaqësie është shumë i dukshëm, kjo situatë mund të kuptohet vetëm, është e vështirë të thuhet.
Katër ushqime të lumtura
Noti dimëror ka një sasi të caktuar ushtrimesh, intensitet dhe intensitet të përshtatshëm, as lodhje dhe as rraskapitje, nxehtësi fizike dhe konsum të konsiderueshëm. Prandaj, oreksi i mirë, rritja e ushqimit, tretja dhe përthithja e lehtë, nuk do të shtojnë në peshë, por vetëm do ta bëjnë trupin të fortë, të dobishëm për shëndetin fizik dhe mendor.
Pesë gjumë të lumtur
Noti dimëror është "varësues" dhe dehës. Mendoj thellësisht se një ditë pa not, si mungesa e diçkaje, e bën të gjithë trupin të ndihet i pakëndshëm. Noti dimëror dhe noti gjatë gjithë vitit janë bërë një pjesë e rëndësishme e jetës; punë dhe pushim i rregullt çdo ditë, aktivitete sasiore, jeta është relativisht e rregullt, fenomeni i "orës biologjike" është i dukshëm, gjumë natyral, zgjim natyral, gjumë i mirë, dhe të dyja flenë mjaftueshëm, dhe të mos flenë fare.
Gjashtë lloje muzike krijojnë miqësi të gjera
Noti dimëror është si një sport individual ashtu edhe një sport kolektiv. Çdo vit, shoqatat e notit dimëror në të gjitha nivelet organizojnë gara ekspozuese të notit dimëror, gara dimërore të notit midis provincave dhe qyteteve, si dhe evente ftese për not dimëror nga vende të ndryshme, në mënyrë që notarët dimërorë nga e gjithë bota të mblidhen së bashku, të shijojnë argëtimin e notit dimëror dhe lumturinë e notit dimëror!
Shtatë bukuri të lumtura me zemër
Noti dimëror është njëkohësisht një sport i organizuar dhe një sport i lirë. Midis miqve që notojnë, si miqësi ashtu edhe ndjenja, dhe pa përkatësi dhe interesa, komunikimi mund t'i hapë zemrat e tyre, pa pengesa, pa asgjë për të thënë. Sidomos në ditët me diell, pas stimulimit të të ftohtit, pjesa më e madhe e lëkurës është e ekspozuar në rroba banje, duke u ngrohur në diell, duke biseduar, ngrohtë, e bukur, shumë e rehatshme: banja pas notit është më e sinqertë, me një shikim.

Tetë kënaqësi rrisin njohuritë
Noti dimëror është gjithashtu një sport shoqëror dhe intelektual. Notarët vijnë nga të gjitha sferat e jetës, burra dhe gra, të rinj dhe të moshuar, dhe shumë personazhe të famshëm. Dhe vetë noti dimëror ka shumë përvojë dhe njohuri. Përmes kontaktit dhe shkëmbimit, padyshim që është e dobishme të realizohet noti shkencor dimëror, harmonia shoqërore dhe të përmirësohet ndërtimi i qytetërimit shpirtëror.
Nëntë sëmundje të vogla të lumtura
Të gjitha llojet e sporteve janë të mira për shëndetin, veçanërisht noti dimëror dhe noti gjatë gjithë vitit. Noti shkencor dimëror ka shumë karakteristika, të tilla si noti i lëmuar, i butë, aerobik, i lehtë, i ekuilibruar, pa djersitje, pa dëmtim të trupit, i përshtatshëm për të gjitha moshat, burra dhe gra, katër stinë, trup i shëndetshëm, edhe nëse herë pas here keni një sëmundje të vogël, merrni ndonjë ilaç sa më shpejt.
Dhjetë kënaqësi zgjasin jetën
Noti dimëror dhe noti gjatë gjithë vitit, zgjatja e jetës është padyshim e dukshme. Ka shumë të moshuar në ekipin e notit dimëror, të cilët këmbëngulin në notin dimëror për vite e muaj, dhe stili dhe mentaliteti i tyre është më shumë se 10 vjet më i shkurtër se mosha e tyre aktuale. Noti dimëror i bën ata më të rinj dhe më të shëndetshëm!