Girdėjau, kad žiemos maudynės teikia dešimt pramogų, kiek jų žinai tu?

Savaitgalis ne maudynės, o maudynių metas, orai vėsta – ne išimtis! Galbūt taip yra todėl, kad plaukikai mėgsta maudytis. O dabar daugelyje šiaurės šalių prasidėjo žiemos maudynių metas, turime džiaugtis maudynėmis, kartu užtikrindami saugumą... Taigi, žiemos maudynių malonumas, žiemos maudynės – žmonės nori kalbėtis, kas gali pasakyti keletą punktų, bet jei sakoma, kad dešimt kartų iš eilės, tai jau šiek tiek sunku. Šiandien Xiaobian rado šį straipsnį ir pasidalijo juo su jumis.
Linksmas oras
Žiemos plaukimas – tai savanoriška mankšta ir aerobinis pratimas. Esant sąmoningumui, atsiranda motyvacija, gera nuotaika, o „šaltis“ nelaikomas šalčiu, o „gyvenimui būtinu“, „sąmoningu stingimu“, „toks skonis“ ir nebijota. Praktika įrodė, kad stiprus šaltis stimuliuoja kvėpavimo sistemą, pakelia žmonių nuotaiką, padidina plaučių talpą, kvėpavimas tampa sklandus, apima neapsakomas gaivumas ir muzikalumas.
Du muzikos dievai Kiyoshi
Žiemos plaukimas yra džiugi ir jaudinanti sporto šaka. Žmonės yra smalsūs ir mėgsta iššūkius, žiemos plaukimas stimuliuoja ir lavina visą kūną tiek viduje, tiek išorėje, tuo pačiu metu teikia malonumą įveikiant sudėtingas sąlygas, stipriai sujaudina nervų sistemą, todėl neišvengiamai protas tampa skaidrus, protas ramus, nuotaika džiugi ir malonumas reikšmingas.
Trys laimingos kūno šviesos
Žiemos plaukimas – tai fizinis krūvis, saulės nutviekstas sportas. Žiemos plaukimas lauko ore leidžia mėgautis saulės spinduliais, bet kartu patirti ir vėjo bei lietaus teikiamą naudą; dėl to kūnas ir galūnės gana gerai išvystytos, meridianų reakcija greita, žingsnis lengvas, padidėja jėga. Plaukimo mėgėjai sako, kad toks malonumas yra labai akivaizdus, ​​šią situaciją galima tik suprasti, sunku pasakyti.
Keturi laimingi patiekalai
Žiemos maudynės reikalauja tam tikro fizinio krūvio, intensyvumo ir tinkamo intensyvumo, nejaučiamas nei nuovargis, nei nuovargis, nei fizinis karštis, o didelis suvartojimas. Todėl geras apetitas, padidėjęs maisto kiekis, lengvas virškinimas ir įsisavinimas nepadės priaugti svorio, o tik sustiprins kūną, bus naudingas fizinei ir psichinei sveikatai.
Penki laimingi miegai
Žiemos plaukimas sukelia „priklausomybę“ ir svaigina. Aš giliai jaučiu, kad diena be plaukimo, tarsi kažko trūkumas, visas kūnas jaučiasi nepatogiai. Žiemos plaukimas ir plaukimas ištisus metus tapo svarbia gyvenimo dalimi; reguliarus darbas ir poilsis kiekvieną dieną, kiekybinė veikla, gyvenimas yra gana reguliarus, „biologinio laikrodžio“ reiškinys yra akivaizdus, ​​natūralus miegas, natūralus pabudimas, geras miegas, ir pakankamai miegama, ir nemiegama.
Šešios muzikos rūšys plačiai suartina
Žiemos plaukimas yra ir individuali, ir kolektyvinė sporto šaka. Kiekvienais metais įvairaus lygio žiemos plaukimo asociacijos organizuoja žiemos plaukimo parodines varžybas, žiemos plaukimo varžybas tarp provincijų ir miestų bei įvairių šalių žiemos plaukimo kvietimų renginius, kad žiemos plaukikai iš viso pasaulio galėtų susirinkti, mėgautis žiemos plaukimo malonumais ir džiaugtis žiemos plaukimo laime!
Septyni laimingos širdies gražuoliai
Žiemos plaukimas yra ir organizuotas, ir laisvas sportas. Plaukimo draugai gali turėti ir draugystę, ir jausmus, ir be jokių pomėgių, bendrauti ir atverti savo širdis, nevaržomai, be jokių priekaištų. Ypač saulėtomis dienomis, po šalčio stimuliacijos, maudymosi kostiumėlyje didžioji dalis odos yra atvira, ji šildosi saulėje, kalbasi, šilta, gražu, labai patogu: maudynės po plaukimo iš pirmo žvilgsnio atrodo nuoširdesnės.

Aštuoni malonumai didina žinias
Žiemos plaukimas taip pat yra socialinė ir intelektualinė sporto šaka. Plaukikai yra iš visų visuomenės sluoksnių – vyrai ir moterys, jauni ir seni, daugybė įžymybių. Pats žiemos plaukimas turi daug patirties ir žinių. Per ryšius ir mainus neabejotinai naudinga įgyvendinti mokslinį žiemos plaukimą, socialinę harmoniją ir gerinti dvasinės civilizacijos kūrimą.
Devynios laimingos mažos ligos
Visų rūšių sportas yra naudingas sveikatai, ypač žiemos plaukimas ir plaukimas ištisus metus. Mokslinis žiemos plaukimas pasižymi daugybe savybių, tokių kaip sklandus, minkštas, aerobinis, lengvas, subalansuotas, neprakaituojantis, nekenkiantis kūnui, tinkantis visoms amžiaus grupėms, vyrams ir moterims, keturiems metų laikams, sveikam kūnui, net jei retkarčiais šiek tiek susergate, nedelsdami išgerkite vaistų.
Dešimt malonumų prailgina gyvenimą
Žiemos maudynės ir maudynės ištisus metus – gyvenimo pratęsimas neabejotinai akivaizdus. Žiemos plaukimo komandoje yra daug senų žmonių, kurie metų metus ir mėnesius reikalauja plaukioti žiemą, o jų stilius ir mąstysena yra daugiau nei 10 metų jaunesni nei tikrasis jų amžius. Žiemos maudynės daro juos jaunesnius ir sveikesnius!