Jeg hørte at vinterbading har ti morsomme ting, hvor mange kjenner du?

Helgen er ikke bading, det er på vei til å svømme, været blir kaldt er intet unntak! Kanskje dette er fordi svømmere synes det er gøy å svømme. Og nå som mange steder i nord har gått inn i vinterbading, må vi være glade i å svømme samtidig som vi tar hensyn til sikkerheten ... Så moroa med vinterbading, folk er interessert i å snakke om vinterbading, hvem kan si noen få poenger, men hvis det sies at ti på rad, er det egentlig litt vanskelig. I dag fant Xiaobian denne artikkelen og delte den med deg.
En glad atmosfære
Vintersvømming er en frivillig trening og aerob trening. Med bevissthet er det motivasjon, det er en god sinnstilstand, og «kulden» blir ikke sett på som kulde, men som «nødvendig for livet», «bevisst frysing», «dette er smaken», og du er fryktløs. Praksis har vist at sterk kulde stimulerer luftveiene, folks humør blir begeistret, lungekapasiteten øker, pusten er jevn, og det er en ubeskrivelig forfriskende og musikalsk følelse.
To musikkguder Kiyoshi
Vintersvømming er en glad og spennende sport. Folk har en ånd av nysgjerrighet og utfordringer, vintersvømming stimulerer og trener hele kroppen både inne og ute, og samtidig har man gleden av å overvinne det vanskelige miljøet. Nervesystemet er svært opphisset, og det er uunngåelig at sinnet er klart, sinnet er glatt, og humøret er godt og gleden er betydelig.
Tre glade kroppslys
Vintersvømming er en fysisk treningsform, en solskinnssport. Når man vintersvømmer utendørs, nyter man solskinnet samtidig, men opplever man også vind- og regndåp. Dette gjør kroppen og lemmene relativt utviklet, meridianresponsen er rask, stegene er lette og styrken øker. Svømmevenner sier at denne typen glede er veldig åpenbar, denne situasjonen kan bare forstås, vanskelig å si.
Fire glade matvarer
Vintersvømming krever en viss mengde trening, intensitet og passende intensitet, verken tretthet eller fysisk varme eller betydelig forbruk. Derfor vil god appetitt, økt mat, enkel fordøyelse og absorpsjon, ikke gå opp i vekt, bare gjøre kroppen sterk, gunstig for fysisk og mental helse.
Fem lykkelige søvn
Vinterbading er «avhengighetsskapende» og berusende. Jeg føler dypt at en dag uten å svømme, som mangel på noe, hele kroppen er ukomfortabel. Vinterbading og helårsbading har blitt en viktig del av livet; regelmessig arbeid og hvile hver dag, kvantitative aktiviteter, livet er relativt regelmessig, fenomenet med den «biologiske klokken» er åpenbart, naturlig søvn, naturlig våkenhet, god søvn, og både nok søvn og ikke-søvn.
Seks typer musikk skaper mange venner
Vintersvømming er både en individuell og en kollektiv idrett. Hvert år arrangerer vintersvømmeforeninger på alle nivåer oppvisningskonkurranser i vintersvømming, vintersvømmekonkurranser mellom provinser og byer, og invitasjonsarrangementer for vintersvømming fra forskjellige land, slik at vintersvømmere fra hele verden kan samles, nyte moroa med vintersvømming og nyte gleden ved vintersvømming!
Syv glade hjerteskjønnheter
Vintersvømming er både en organisert sport og en løs fri sport. Mellom svømmevenner, både vennskap og følelser, og ingen tilhørighet og interesser, kan kommunikasjon åpne hjertene deres, uhemmet, ingenting å si. Spesielt på solfylte dager, etter kald stimulering, er mesteparten av huden eksponert i badedrakten, soler seg, prater, varmt, vakkert, veldig komfortabelt: badet etter svømming er mer ærlig, med et blikk.

Åtte gleder øker kunnskapen
Vintersvømming er også en sosial og intellektuell sport. Svømmere kommer fra alle samfunnslag, menn og kvinner, unge og gamle, og mange kjendiser. Og vintersvømming i seg selv har mye erfaring og kunnskap. Gjennom kontakt og utveksling er det utvilsomt gunstig å realisere vitenskapelig vintersvømming, sosial harmoni og forbedre byggingen av åndelig sivilisasjon.
Ni glade små sykdommer
All slags sport er bra for helsen, spesielt vintersvømming og helårssvømming. Vitenskapelig vintersvømming har mange egenskaper, som jevn, myk, aerob, lett, balansert, svettefri, skadelig for kroppen, egnet for alle aldre, menn og kvinner, fire årstider, sunn kropp, selv om du av og til har litt sykdom, ta medisin snart.
Ti gleder forlenger livet
Vinterbading og svømming gjennom hele året, forlengelsen av livet er utvilsomt åpenbar. Det er mange eldre mennesker i vinterbadelaget som insisterer på vinterbading i årevis og måneder, og stilen og mentaliteten deres er mer enn 10 år yngre enn deres faktiske alder. Vinterbading gjør dem yngre og sunnere!