Jeg hørte at vinterbading har ti moro, hvor mange kjenner du?

Helgen er ikke svømming er på vei til å svømme, været blir kaldt er intet unntak!Kanskje er dette fordi svømmere finner glede i svømming.Og nå har mange steder i nord gått inn i vinterbadetiden, vi må være glade i å svømme samtidig som vi tar hensyn til sikkerheten... Så moroa med vinterbading er vinterbading folk interessert i å snakke om, hvem kan si noen poeng, men hvis det sies at ti på rad, er det egentlig litt vanskelig.I dag fant Xiaobian denne artikkelen og delte den med deg.
En glad luft
Vinterbading er en frivillig trening og aerobic trening.Med bevissthet er det motivasjon, det er en god sinnstilstand, og "kulden" blir ikke sett på som kald, men som "nødvendig for livet", "bevisst fryser", "dette er smaken", og du er fryktløs .Praksis har vist at luftveiene stimuleres av sterk kulde, folks humør er opphisset, lungekapasiteten er økt, pusten er jevn, og det er en ubeskrivelig forfriskende og musikalsk følelse.
To musikkguder Kiyoshi
Vinterbading er en glad og spennende sport.Folk har en ånd av nysgjerrighet og utfordring, vinterbading får hele kroppen til å stimuleres og trenes inne og ute, og har samtidig gleden av å overvinne det vanskelige miljøet, nervesystemet er svært spent, og det er uunngåelig at sinnet er klart, sinnet er glatt, og stemningen er glad og nytelsen er betydelig.
Tre glade kroppslys
Vinterbading er en fysisk trening, solskinnssport.Vinterbading i uteluften, nyte solskinnet samtidig, men også opplevd vind- og regndåp;Dette gjør kroppen og lemmene relativt utviklet, meridianresponsen er rask, trinnet er lett og styrken økes.Svømmevenner sier at denne typen nytelse er veldig åpenbar, denne situasjonen kan bare forstås, vanskelig å si.
Fire glade mat
Vinterbading har en viss mengde trening, intensitet og passende intensitet, verken trøtt og sliten, fysisk varme og betydelig forbruk.Derfor vil god appetitt, økt mat, lett fordøyelse og absorpsjon, ikke gå opp i vekt, vil bare gjøre kroppen sterk, gunstig for fysisk og mental helse.
Fem glade søvn
Vinterbading er "vanedannende" og berusende.Jeg føler dypt at en dag ikke svømmer, som mangel på noe, hele kroppen ubehagelig.Vinterbading og helårsbading ble en viktig del av livet;Regelmessig arbeid og hvile hver dag, kvantitative aktiviteter, livet er relativt regelmessig, fenomenet "biologisk klokke" er åpenbart, naturlig søvn, naturlig oppvåkning, sov godt, og begge sover nok, og sover ikke.
Seks typer musikk får mange venner
Vinterbading er både en individuell idrett og en kollektiv idrett.Hvert år arrangerer vintersvømmeforeninger på alle nivåer utstillingskonkurranser for vintersvømming, vintersvømmekonkurranser mellom provinser og byer, og invitasjonsarrangementer for vintersvømming fra forskjellige land, slik at vinterbadere fra hele verden kan samles og nyte moroa om vinteren svømming, og nyt lykken ved vinterbading!
Sju glade hjerte skjønnhet
Vinterbading er både en organisert sport og en løs fri sport.Mellom svømmevenner, både vennskap og følelser, og ingen tilhørighet og interesser, kan kommunikasjon åpne deres hjerter, uhemmet, ingenting å si.Spesielt på solfylte dager, etter kald stimulering, er det meste av huden eksponert i badedrakten, soler seg i solen, chatter, varm, vakker, veldig behagelig: Badet etter svømming er mer ærlig, med et øyeblikk.

Åtte gleder øker kunnskapen
Vinterbading er også en sosial og intellektuell sport.Svømmere kommer fra alle samfunnslag, menn og kvinner, unge og gamle, og mange kjendiser.Og selve vinterbadingen har mye erfaring og kunnskap.Gjennom kontakt og utveksling er det utvilsomt fordelaktig å realisere vitenskapelig vinterbading, sosial harmoni og forbedre konstruksjonen av åndelig sivilisasjon.
Ni glade liten sykdom
All slags sport er bra for helsa, spesielt vinterbading og helårsbading.Vitenskapelig vintersvømming har mange egenskaper, som jevn, myk, aerobic, lett, balanse, ingen svette, ingen skade på kroppen, egnet for alle aldre, menn og kvinner, fire årstider, sunn kropp, selv om noen ganger har litt sykdom , ta litt medisin snart.
Ti gleder forlenger livet
Vinterbading og svømming hele året, forlengelsen av livet er utvilsomt åpenbar.Det er mange gamle i vinterbadelaget, som insisterer på vinterbading i årevis og måneder, og stilen og mentaliteten deres er mer enn 10 år mindre enn deres faktiske alder.Vinterbading gjør dem yngre og sunnere!