Nabalitaan kong sampung kasiyahan ang winter swimming, ilan ang alam mo?

Hindi paglangoy ngayong Sabado at Linggo, malapit na ang paglangoy, hindi naiiba ang panahon! Marahil ito ay dahil nasisiyahan ang mga manlalangoy sa paglangoy. At ngayon, maraming lugar sa hilaga ang pumasok na sa panahon ng paglangoy sa taglamig, dapat tayong maging masaya sa paglangoy habang binibigyang-pansin ang kaligtasan… Kaya ang saya ng paglangoy sa taglamig, ang paglangoy sa taglamig ay interesado ang mga tao na pag-usapan, na maaaring magsabi ng ilang puntos, ngunit kung sasabihing sampung magkakasunod, medyo mahirap talaga. Ngayon, natagpuan ni Xiaobian ang artikulong ito at ibinahagi niya ito sa iyo.
Isang masayang hangin
Ang paglangoy sa taglamig ay isang boluntaryong ehersisyo at aerobic exercise. Sa pamamagitan ng kamalayan, mayroong motibasyon, mayroong mabuting kalagayan ng pag-iisip, at ang "lamig" ay hindi itinuturing na malamig, ngunit bilang "kailangan para sa buhay", "sinasadyang nagyeyelo", "ito ang lasa", at ikaw ay walang takot. Napatunayan ng pagsasanay na ang sistema ng paghinga ay pinasisigla ng matinding lamig, ang espiritu ng mga tao ay nasasabik, ang kapasidad ng baga ay tumataas, ang paghinga ay maayos, at mayroong hindi mailalarawang nakakapreskong at musikal na pakiramdam.
Dalawang diyos ng musika na si Kiyoshi
Ang paglangoy sa taglamig ay isang masaya at kapana-panabik na isport. Ang mga tao ay may diwa ng pagkamausisa at hamon, ang paglangoy sa taglamig ay nagpapasigla at nagpapa-ehersisyo sa buong katawan sa loob at labas, at kasabay nito ay may kasiyahang malampasan ang mahirap na kapaligiran, ang sistema ng nerbiyos ay lubos na nasasabik, at hindi maiiwasan na ang isip ay malinaw, ang isip ay maayos, at ang kalooban ay masaya at ang kasiyahan ay makabuluhan.
Tatlong masayang katawan na may liwanag
Ang paglangoy sa taglamig ay isang pisikal na ehersisyo, isport na sikat ng araw. Ang paglangoy sa labas sa taglamig ay maaaring tamasahin ang sikat ng araw, ngunit nararanasan din ang pagbibinyag ng hangin at ulan; Dahil dito, medyo nauunlad ang katawan at mga paa't kamay, mabilis ang meridian response, magaan ang mga hakbang, at nadaragdagan ang lakas. Sinasabi ng mga kaibigan sa paglangoy na ang ganitong uri ng kasiyahan ay napakahalata, ang sitwasyong ito ay mauunawaan lamang, mahirap sabihin.
Apat na masayang pagkain
Ang paglangoy sa taglamig ay may tiyak na dami ng ehersisyo, intensidad at angkop na intensidad, hindi pagod at pagod, pisikal na init at malaking pagkonsumo. Samakatuwid, ang mahusay na gana sa pagkain, pagtaas ng pagkain, madaling pagtunaw at pagsipsip, ay hindi tumataba, at magpapalakas lamang sa katawan, kapaki-pakinabang sa pisikal at mental na kalusugan.
Limang masayang tulog
Ang paglangoy sa taglamig ay "nakaadik" at nakalalasing. Pakiramdam ko ay parang hindi ako lumangoy sa isang araw, parang may kulang, at hindi komportable ang buong katawan. Ang paglangoy sa taglamig at paglangoy sa buong taon ay naging mahalagang bahagi ng buhay; Regular na trabaho at pahinga araw-araw, mga aktibidad na may dami, medyo regular ang buhay, halata ang penomenong "biological clock", natural na pagtulog, natural na paggising, mahimbing na pagtulog, at parehong sapat ang tulog, at hindi natutulog.
Anim na uri ng musika ang nakakapagkaibigan nang malawakan
Ang paglangoy sa taglamig ay parehong indibidwal at kolektibong isport. Taun-taon, ang mga asosasyon ng paglangoy sa taglamig sa lahat ng antas ay nag-oorganisa ng mga kompetisyon sa eksibisyon ng paglangoy sa taglamig, mga kompetisyon sa paglangoy sa taglamig sa pagitan ng mga probinsya at lungsod, at mga kaganapan sa imbitasyon sa paglangoy sa taglamig ng iba't ibang bansa, upang ang mga manlalangoy sa taglamig mula sa buong mundo ay magtipon-tipon, tamasahin ang kasiyahan ng paglangoy sa taglamig, at tamasahin ang kaligayahan ng paglangoy sa taglamig!
Pitong masayang pusong kagandahan
Ang paglangoy sa taglamig ay parehong isang organisadong isport at isang maluwag na isport. Sa pagitan ng mga magkaibigang lumalangoy, kapwa pagkakaibigan at damdamin, at walang kaugnayan at interes, ang komunikasyon ay maaaring magbukas ng kanilang mga puso, nang walang hadlang, walang masabi. Lalo na sa maaraw na mga araw, pagkatapos ng malamig na pagpapasigla, karamihan sa balat ay nakalantad sa swimsuit, nagbababad sa araw, nagkukwentuhan, mainit, maganda, napakakomportable: ang paliligo pagkatapos lumangoy ay mas tapat, sa isang sulyap.

Walong kasiyahan ang nagpapataas ng kaalaman
Ang paglangoy sa taglamig ay isa ring sosyal at intelektuwal na isport. Ang mga manlalangoy ay nagmula sa lahat ng antas ng pamumuhay, lalaki at babae, bata at matanda, at maraming kilalang tao. At ang paglangoy sa taglamig mismo ay may maraming karanasan at kaalaman. Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan at pagpapalitan, walang alinlangang kapaki-pakinabang ang pagsasakatuparan ng siyentipikong paglangoy sa taglamig, pagkakasundo sa lipunan at pagpapabuti ng pagbuo ng espirituwal na sibilisasyon.
Siyam na masayang maliit na sakit
Lahat ng uri ng isports ay mabuti para sa kalusugan, lalo na ang winter swimming at buong taon na paglangoy. Ang siyentipikong winter swimming ay may maraming katangian, tulad ng makinis, malambot, aerobic, magaan, balanse, walang pawis, walang pinsala sa katawan, angkop para sa lahat ng edad, kalalakihan at kababaihan, apat na panahon, malusog na pangangatawan, kahit paminsan-minsan ay may kaunting sakit, uminom agad ng gamot.
Sampung kasiyahan ang nagpapahaba ng buhay
Ang paglangoy sa taglamig at paglangoy sa buong taon, walang alinlangang halata ang pagpapahaba ng buhay. Maraming matatanda sa pangkat ng paglangoy sa taglamig, na iginigiit ang paglangoy sa taglamig sa loob ng maraming taon at buwan, at ang kanilang estilo at mentalidad ay mahigit 10 taon na mas mababa kaysa sa kanilang aktwal na edad. Ang paglangoy sa taglamig ay nagpapabata at nagpapalusog sa kanila!