Ég heyrði að vetrarsund væri tíu skemmtilegt, hvað þekkir þú marga?

Helgi er ekki sund er á leiðinni að synda, veðrið er að kólna er engin undantekning!Kannski er þetta vegna þess að sundmenn hafa ánægju af sundi.Og nú eru margir staðir fyrir norðan komnir inn í vetrarsundstímann, við verðum að vera ánægð í sundi um leið og gæta öryggis... Svo gaman að vetrarsundi, vetrarsund fólk hefur áhuga á að tala um, hver getur sagt nokkur atriði, en ef það er sagt tíu í röð, þá er það í raun svolítið erfitt.Í dag fann Xiaobian þessa grein og deildi henni með þér.
Gleðilegt loft
Vetrarsund er frjáls æfing og þolþjálfun.Með meðvitund er hvatning, það er gott hugarástand og „kuldinn“ er ekki talinn kaldur, heldur „nauðsynlegur fyrir lífið“, „meðvitað frjósa“, „þetta er bragðið“ og þú ert óttalaus. .Æfingin hefur sannað að öndunarfærin eru örvuð af miklum kulda, andi fólks er spennt, lungnageta aukist, öndun er mjúk og það er ólýsanleg hressandi og tónlistartilfinning.
Tveir tónlist guð Kiyoshi
Vetrarsund er skemmtileg og spennandi íþrótt.Fólk hefur anda forvitni og áskorunar, vetrarsund gerir allan líkamann örvandi og hreyfingu innan sem utan, og hefur á sama tíma ánægju af að sigrast á erfiðu umhverfi, taugakerfið er mjög spennt og það er óhjákvæmilegt að hugurinn er skýr, hugurinn sléttur og skapið er glaðlegt og ánægjan veruleg.
Þrjú glöð líkamsljós
Vetrarsund er líkamsrækt, sólskinsíþrótt.Vetrarsund í útiloftinu, njóttu sólskinsins á sama tíma, en upplifðu líka vind- og regnskírn;Þetta gerir líkamann og útlimina tiltölulega þróaða, lengdarbaugssvörunin er hröð, skrefið er létt og styrkurinn eykst.Sundvinir segja að ánægja af þessu tagi sé mjög augljós, þetta ástand er aðeins hægt að skilja, erfitt að segja.
Fjórir gleðimatur
Vetrarsund hefur ákveðna hreyfingu, álag og viðeigandi álag, hvorki þreytt og þreytt, líkamlegur hiti og töluverð neysla.Þess vegna mun góð matarlyst, aukin matur, auðveld melting og frásog, ekki þyngjast, mun aðeins gera líkamann sterkan, gagnleg fyrir líkamlega og andlega heilsu.
Fimm hamingjusamur svefn
Vetrarsund er „ávanabindandi“ og vímuefni.Mér finnst djúpt að dagur synda ekki, eins og skortur á einhverju, allur líkaminn óþægilegur.Vetrarsund og heilsárssund urðu mikilvægur þáttur í lífinu;Regluleg vinna og hvíld á hverjum degi, magnbundin starfsemi, lífið er tiltölulega reglulegt, „líffræðileg klukka“ fyrirbærið er augljóst, náttúrulegur svefn, náttúruleg vakning, sofa vel og bæði sofa nóg og sofa ekki.
Sex tegundir af tónlist eignast vini víða
Vetrarsund er bæði einstaklingsíþrótt og sameiginleg íþrótt.Á hverju ári skipuleggja vetrarsundsfélög á öllum stigum sýningarkeppnir í vetrarsundi, vetrarsundkeppni milli héraða og borga og vetrarsundboðsviðburði ýmissa landa, svo að vetrarsundmenn alls staðar að úr heiminum geti safnast saman og notið skemmtunar vetrarins. sund, og njóttu hamingjunnar í vetrarsundi!
Sjö gleði hjarta fegurð
Vetrarsund er bæði skipulögð íþrótt og frjáls íþrótt.Milli sundvina, bæði vináttu og tilfinninga, og engin tengsl og áhugamál, geta samskipti opnað hjörtu þeirra, óheft, ekkert að segja.Sérstaklega á sólríkum dögum, eftir kuldaörvun, er mest af húðinni berskjaldað í sundfötunum, soðið í sólinni, spjallað, hlýtt, fallegt, mjög þægilegt: baðið eftir sund er heiðarlegra, í fljótu bragði.

Átta nautnir auka þekkingu
Vetrarsund er líka félagsleg og vitsmunaleg íþrótt.Sundmenn koma úr öllum áttum, karlar og konur, ungir sem aldnir, og margir frægir.Og vetrarsundið sjálft hefur mikla reynslu og þekkingu.Með snertingu og skiptum er án efa gagnlegt að átta sig á vísindalegu vetrarsundi, félagslegri sátt og bæta uppbyggingu andlegrar siðmenningar.
Níu hamingjusamur lítill sjúkdómur
Alls konar íþróttir eru góðar fyrir heilsuna, sérstaklega vetrarsund og heilsárssund.Vísindalegt vetrarsund hefur marga eiginleika, svo sem slétt, mjúkt, loftháð, létt, jafnvægi, enginn sviti, enginn skaði fyrir líkamann, hentar öllum aldurshópum, körlum og konum, fjórar árstíðir, heilbrigður líkami, jafnvel þó að það sé stundum með smá veikindi , taktu lyf fljótlega.
Tíu nautnir lengja lífið
Vetrarsund og sund allt árið, framlenging lífsins er eflaust augljós.Það er margt gamalt fólk í vetrarsundshópnum, sem krefst þess að vetrarsundi árum og mánuðum saman, og stíll og hugarfar þeirra er meira en 10 árum minna en raunverulegur aldur.Vetrarsund gerir þá yngri og heilbrigðari!