Mwen tande ke naje nan sezon fredi gen dis plezi, konbyen ou konnen?

Se wikenn nan, se pa naje, se sou wout pou naje, tan an ap vin frèt, se pa yon eksepsyon! Petèt se paske moun k ap naje yo pran plezi nan naje. Kounye a, anpil kote nan nò a antre nan sezon naje ivè a, nou dwe kontan naje pandan n ap peye atansyon sou sekirite... Kidonk, plezi naje ivè a, moun ki enterese nan naje ivè a pale de li, ki moun ki ka di kèk pwen, men si yo di sa dis fwa youn apre lòt, se yon ti jan difisil vre. Jodi a, Xiaobian jwenn atik sa a epi li pataje l avèk ou.
Yon lè kontan
Naje nan sezon ivè a se yon egzèsis volontè ak yon egzèsis aerobik. Avèk konsyans, gen motivasyon, gen yon bon etadespri, epi "frèt" la pa konsidere kòm frèt, men kòm "nesesè pou lavi", "konsyaman glase", "sa a se gou a", epi ou pa pè anyen. Pratik la pwouve ke sistèm respiratwa a stimule pa yon gwo frèt, lespri moun yo eksite, kapasite poumon yo ogmante, respirasyon an dous, epi gen yon santiman rafrechisman ak mizikal endeskriptib.
De dye mizik Kiyoshi
Naje nan sezon ivè a se yon espò ki bay kè kontan e ki enteresan. Moun yo gen yon lespri kiryozite ak defi. Naje nan sezon ivè a stimule tout kò a epi fè egzèsis li anndan kou deyò, an menm tan li bay plezi pou simonte anviwònman difisil la. Sistèm nève a trè eksite. Li inevitab ke lespri a klè, lespri a dous, atitid la kontan e plezi a enpòtan.
Twa limyè kò kontan
Naje nan sezon ivè a se yon egzèsis fizik, yon espò ki pran solèy. Lè w ap naje deyò nan sezon ivè a, ou ka pwofite solèy la an menm tan, men ou ka fè eksperyans van ak lapli tou; sa fè kò a ak manm yo devlope relativman, repons meridyen an rapid, pa a lejè, epi fòs la ogmante. Zanmi naje yo di ke kalite plezi sa a trè evidan, sitiyasyon sa a ka sèlman konprann, li difisil pou di.
Kat manje ki kontan
Naje nan sezon ivè mande yon sèten kantite egzèsis, yon entansite apwopriye, sa pa vle di fatige, chalè fizik la pa konsome anpil. Se poutèt sa, bon apeti, plis manje, dijesyon ak absòpsyon fasil, p ap pran pwa, sèlman fè kò a vin fò, sa benefisye sante fizik ak mantal.
Senk dòmi kontan
Naje nan sezon ivè a se yon bagay ki "kreye depandans" epi ki anbwazman. Mwen santi pwofondman ke yon jou san naje, tankou yon mank de yon bagay, tout kò a vin alèz. Naje nan sezon ivè ak naje pandan tout ane a vin tounen yon pati enpòtan nan lavi a; Travay regilye ak repo chak jou, aktivite kantitatif, lavi relativman regilye, fenomèn "revèy byolojik" la evidan, dòmi natirèl, reveye natirèl, dòmi byen, epi tou de dòmi ase, ak pa dòmi.
Sis kalite mizik fè zanmi anpil
Naje nan sezon ivè a se yon espò endividyèl ak yon espò kolektif alafwa. Chak ane, asosyasyon naje nan sezon ivè nan tout nivo òganize konpetisyon ekspozisyon naje nan sezon ivè, konpetisyon naje nan sezon ivè ant pwovens ak vil yo, ak evènman envitasyon naje nan sezon ivè ki soti nan divès peyi, pou najè nan sezon ivè ki soti toupatou nan mond lan ka rasanble ansanm, pran plezi nan naje nan sezon ivè a, epi jwi lajwa naje nan sezon ivè a!
Sèt bote kè kontan
Naje nan sezon ivè a se yon espò òganize epi yon espò lib e dekontrakte. Ant zanmi k ap naje, ki gen amitye ak santiman, san okenn afilyasyon ak enterè, kominikasyon ka louvri kè yo, san okenn restriksyon, san anyen pou yo di. Sitou nan jou solèy yo, apre yon eksitasyon frèt, pifò po a ekspoze nan mayo de ben an, k ap benyen nan solèy la, k ap pale, cho, bèl, trè konfòtab: benyen apre naje a pi onèt, yon ti koutje sou.

Uit plezi ogmante konesans
Naje nan sezon ivè a se yon espò sosyal ak entelektyèl tou. Najè yo soti nan tout kouch sosyal, gason ak fanm, jèn ak granmoun, epi anpil selebrite. Epi naje nan sezon ivè a li menm gen anpil eksperyans ak konesans. Atravè kontak ak echanj, li san dout benefik pou reyalize naje syantifik nan sezon ivè, amoni sosyal ak amelyore konstriksyon sivilizasyon espirityèl.
Nèf ti maladi ki kontan
Tout kalite espò bon pou sante, sitou naje nan sezon fredi ak naje pandan tout ane a. Naje syantifik nan sezon fredi a gen anpil karakteristik, tankou lis, mou, aerobik, lejè, ekilibre, pa swe, pa fè kò a mal, apwopriye pou tout laj, gason kou fanm, kat sezon, kò ki an sante, menm si ou gen yon ti maladi detanzantan, pran kèk medikaman byen vit.
Dis plezi pwolonje lavi
Naje nan sezon ivè ak naje pandan tout ane a, ekstansyon lavi a se san dout evidan. Gen anpil granmoun nan ekip naje sezon ivè a, ki ensiste pou naje nan sezon ivè pandan plizyè ane ak mwa, epi stil ak mantalite yo pi piti pase laj reyèl yo plis pase 10 ane. Naje nan sezon ivè fè yo pi jèn e pi an sante!