J'ai entendu dire que la natation hivernale a dix plaisirs, combien en connaissez-vous ?

Le week-end n'est pas une baignade, c'est en route pour nager, le temps se refroidit ne fait pas exception !C'est peut-être parce que les nageurs trouvent du plaisir à nager.Et maintenant que de nombreux endroits dans le nord sont entrés dans la période de baignade hivernale, il faut être heureux de nager tout en faisant attention à la sécurité… Donc le plaisir de la natation hivernale, la natation hivernale dont les gens s'intéressent à parler, qui peut dire quelques points, mais si on dit que dix consécutifs, c'est vraiment un peu difficile.Aujourd'hui, Xiaobian a trouvé cet article et le partage avec vous.
Un air joyeux
La natation hivernale est un exercice volontaire et un exercice aérobique.Avec la conscience, il y a de la motivation, il y a un bon état d'esprit, et le « froid » n'est pas considéré comme froid, mais comme « nécessaire à la vie », « gelant consciemment », « c'est le goût », et vous n'avez pas peur. .La pratique a prouvé que le système respiratoire est stimulé par un froid intense, que l'esprit des gens est excité, que la capacité pulmonaire est augmentée, que la respiration est douce et qu'il existe une sensation rafraîchissante et musicale indescriptible.
Kiyoshi, deux dieux de la musique
La natation hivernale est un sport joyeux et passionnant.Les gens ont l'esprit de curiosité et de défi, la natation hivernale stimule et exerce tout le corps à l'intérieur et à l'extérieur, et en même temps a le plaisir de surmonter l'environnement difficile, le système nerveux est très excité et il est inévitable que l'esprit est clair, l'esprit est doux, l'ambiance est heureuse et le plaisir est important.
Trois corps heureux
La natation hivernale est un exercice physique, un sport ensoleillé.En hiver, nager dans l'air extérieur, profiter du soleil en même temps, mais aussi expérimenter le baptême du vent et de la pluie ;Cela rend le corps et les membres relativement développés, la réponse méridienne est rapide, le pas est léger et la force est augmentée.Les amis nageurs disent que ce genre de plaisir est très évident, cette situation ne peut qu'être comprise, difficile à dire.
Quatre plats heureux
La natation hivernale nécessite une certaine quantité d'exercice, une intensité et une intensité appropriée, ni fatiguée ni fatiguée, une chaleur physique et une consommation considérable.Par conséquent, un bon appétit, une alimentation accrue, une digestion et une absorption faciles ne feront pas prendre de poids, mais rendront seulement le corps fort, bénéfique pour la santé physique et mentale.
Cinq bons rêves
La natation hivernale est « addictive » et enivrante.Je ressens profondément qu'une journée ne nage pas, comme un manque de quelque chose, tout le corps est inconfortable.La natation hivernale et la natation toute l'année sont devenues une partie importante de la vie ;Travail et repos réguliers tous les jours, activités quantitatives, la vie est relativement régulière, le phénomène de « l'horloge biologique » est évident, sommeil naturel, réveil naturel, dors bien, et les deux dorment suffisamment et ne dorment pas.
Six types de musique font largement des amis
La natation hivernale est à la fois un sport individuel et un sport collectif.Chaque année, les associations de natation hivernale de tous niveaux organisent des compétitions hors-concours de natation hivernale, des compétitions de natation hivernale entre provinces et villes et des événements d'invitation à la natation hivernale de divers pays, afin que les nageurs hivernaux du monde entier puissent se rassembler et profiter du plaisir de l'hiver. nagez, et profitez du bonheur de la baignade hivernale !
Sept beautés au cœur heureux
La natation hivernale est à la fois un sport organisé et un sport libre et libre.Entre amis nageurs, à la fois amitié et sentiments, sans affiliation ni intérêts, la communication peut ouvrir leur cœur, sans entraves, sans rien dire.Surtout les jours ensoleillés, après une stimulation par le froid, la majeure partie de la peau est exposée dans le maillot de bain, se prélassant au soleil, discutant, au chaud, belle, très confortable : le bain après la baignade est plus honnête, en un coup d'œil.

Huit plaisirs augmentent la connaissance
La natation hivernale est aussi un sport social et intellectuel.Les nageurs viennent de tous horizons, hommes et femmes, jeunes et vieux, et de nombreuses célébrités.Et la natation hivernale elle-même a beaucoup d'expérience et de connaissances.Par le contact et l'échange, il est sans aucun doute bénéfique de réaliser la natation hivernale scientifique, l'harmonie sociale et d'améliorer la construction de la civilisation spirituelle.
Neuf petites maladies heureuses
Tous les sports sont bons pour la santé, notamment la natation en hiver et la natation toute l'année.La natation hivernale scientifique présente de nombreuses caractéristiques, telles que douceur, douceur, aérobie, légèreté, équilibre, sans transpiration, sans danger pour le corps, adaptée à tous les âges, hommes et femmes, quatre saisons, corps sain, même si parfois une petite maladie , prends des médicaments bientôt.
Dix plaisirs prolongent la vie
Baignade hivernale et baignade tout au long de l'année, la prolongation de la vie est sans aucun doute une évidence.Il y a beaucoup de personnes âgées dans l'équipe de natation d'hiver, qui insistent pour nager en hiver pendant des années et des mois, et leur style et leur mentalité sont inférieurs de plus de 10 ans à leur âge réel.La natation hivernale les rend plus jeunes et en meilleure santé !