Jeg hørte, at vintersvømning har ti sjove, hvor mange kender du?

Weekend er ikke svømning er på vej til at svømme, vejret bliver koldt er ingen undtagelse!Måske skyldes det, at svømmere finder glæde ved svømning.Og nu mange steder i nord er gået ind i vinterbadetiden, vi skal være glade for at svømme og samtidig være opmærksomme på sikkerheden... Så det sjove ved vinterbadning er vinterbadning folk interesseret i at snakke om, hvem kan sige et par punkter, men hvis det siges, at ti på hinanden følgende, er det virkelig lidt svært.I dag fandt Xiaobian denne artikel og deler den med dig.
En glad luft
Vintersvømning er en frivillig træning og aerob træning.Med bevidsthed er der motivation, der er en god sindstilstand, og "kulden" betragtes ikke som kold, men som "nødvendig for livet", "bevidst fryser", "det er smagen", og du er frygtløs .Øvelse har vist, at åndedrætssystemet stimuleres af stærk kulde, folks humør er ophidset, lungekapaciteten øges, vejrtrækningen er jævn, og der er en ubeskrivelig forfriskende og musikalsk følelse.
To musik gud Kiyoshi
Vintersvømning er en glad og spændende sport.Folk har en ånd af nysgerrighed og udfordring, vintersvømning får hele kroppen til at blive stimuleret og motioneret inde og ude, og har samtidig fornøjelsen af ​​at overvinde de vanskelige omgivelser, nervesystemet er meget ophidset, og det er uundgåeligt, at sindet er klart, sindet er glat, og stemningen er glad og fornøjelsen er betydelig.
Tre glade kropslys
Vintersvømning er en fysisk træning, solskinsport.Vinterbadning i udendørsluften, nyd solskinnet på samme tid, men oplevede også vind- og regndåb;Dette gør kroppen og lemmerne relativt udviklede, meridianresponsen er hurtig, skridtet er let, og styrken øges.Svømmevenner siger, at denne form for fornøjelse er meget indlysende, denne situation kan kun forstås, svært at sige.
Fire glad mad
Vintersvømning har en vis mængde motion, intensitet og passende intensitet, hverken træt og træt, fysisk varme og betydeligt forbrug.Derfor vil god appetit, øget mad, let fordøjelse og optagelse, ikke tage på i vægt, vil kun gøre kroppen stærk, gavnlig for fysisk og mental sundhed.
Fem glade søvn
Vinterbadning er "vanedannende" og berusende.Jeg føler dybt, at en dag ikke svømmer, som en mangel på noget, hele kroppen ubehageligt.Vinterbadning og helårssvømning blev en vigtig del af livet;Regelmæssigt arbejde og hvile hver dag, kvantitative aktiviteter, livet er relativt regelmæssigt, fænomenet "biologisk ur" er indlysende, naturlig søvn, naturlig vågn op, sov godt, og begge sover nok, og sover ikke.
Seks slags musik får mange venner
Vintersvømning er både en individuel sport og en kollektiv sport.Hvert år arrangerer vintersvømmeforeninger på alle niveauer vintersvømningsudstillingskonkurrencer, vintersvømmekonkurrencer mellem provinser og byer og vintersvømningsinvitationsbegivenheder fra forskellige lande, så vinterbadere fra hele verden kan samles og nyde vinterens sjove svømning, og nyd lykken ved vintersvømning!
Syv glade hjerte skønhed
Vintersvømning er både en organiseret sport og en løs fri sport.Mellem svømmevenner, både venskab og følelser, og ingen tilknytning og interesser, kan kommunikation åbne deres hjerter, uhindret, intet at sige.Især på solrige dage, efter kold stimulering, er det meste af huden blottet i badedragten, soler sig i solen, chatter, varmt, smukt, meget behageligt: ​​badet efter svømning er mere ærligt, med et øjeblik.

Otte fornøjelser øger viden
Vintersvømning er også en social og intellektuel sport.Svømmere kommer fra alle samfundslag, mænd og kvinder, unge og gamle og mange berømtheder.Og vinterbadning har i sig selv en masse erfaring og viden.Gennem kontakt og udveksling er det uden tvivl gavnligt at realisere videnskabelig vintersvømning, social harmoni og forbedre opbygningen af ​​åndelig civilisation.
Ni glade lille sygdom
Alle former for sport er godt for helbredet, især vintersvømning og helårssvømning.Videnskabelig vintersvømning har mange egenskaber, såsom glat, blød, aerob, let, balance, ingen sved, ingen skade på kroppen, velegnet til alle aldre, mænd og kvinder, fire årstider, sund krop, selv om man lejlighedsvis har lidt sygdom , tag noget medicin snart.
Ti fornøjelser forlænger livet
Vintersvømning og svømning hele året, forlængelsen af ​​livet er uden tvivl indlysende.Der er mange ældre på vintersvømmeholdet, som insisterer på vinterbadning i årevis og måneder, og deres stil og mentalitet er mere end 10 år mindre end deres faktiske alder.Vinterbadning gør dem yngre og sundere!