Jeg hørte, at vintersvømning har ti sjove ting, hvor mange kender du?

Weekenden er ikke svømning, det er på vej til svømning, vejret bliver koldt er ingen undtagelse! Måske skyldes det, at svømmere finder glæde i at svømme. Og nu hvor mange steder i nord er gået ind i vintersvømmetid, skal vi være glade for at svømme, samtidig med at vi er opmærksomme på sikkerheden ... Så det sjove ved vintersvømning er, folk er interesserede i at tale om vintersvømning, hvem kan sige et par punkter, men hvis det siges, at ti på hinanden følgende, er det virkelig lidt svært. I dag fandt Xiaobian denne artikel og delte den med jer.
En glad stemning
Vintersvømning er en frivillig motion og aerob træning. Med bevidsthed er der motivation, der er en god sindstilstand, og "kulden" betragtes ikke som kulde, men som "nødvendig for livet", "bevidst frysning", "dette er smagen", og du er frygtløs. Praksis har vist, at åndedrætssystemet stimuleres af stærk kulde, folks humør er begejstret, lungekapaciteten øges, vejrtrækningen er jævn, og der er en ubeskrivelig forfriskende og musikalsk følelse.
To musikguder Kiyoshi
Vintersvømning er en glad og spændende sport. Folk har en ånd af nysgerrighed og udfordring, vintersvømning stimulerer og træner hele kroppen både inde og ude, og samtidig har man glæden ved at overvinde det vanskelige miljø, nervesystemet er meget ophidset, og det er uundgåeligt, at sindet er klart, sindet er roligt, og humøret er godt, og glæden er betydelig.
Tre glade kropslys
Vintersvømning er en form for fysisk træning, en solskinssport. Ved vintersvømning udendørs nyder man solskinnet samtidig, men oplever også vind- og regndåben. Dette gør kroppen og lemmerne relativt udviklede, meridianresponsen er hurtig, skridtet er lette, og styrken øges. Svømmevenner siger, at denne form for nydelse er meget tydelig, og denne situation kan kun forstås, men er svær at sige.
Fire glade madvarer
Vintersvømning kræver en vis mængde motion, intensitet og passende intensitet, hverken træthed eller fysisk varme eller betydeligt forbrug. Derfor vil god appetit, øget mad, let fordøjelse og absorption ikke tage på i vægt, det vil kun gøre kroppen stærkere, hvilket er gavnligt for den fysiske og mentale sundhed.
Fem glade søvn
Vintersvømning er "vanedannende" og berusende. Jeg føler dybt, at en dag uden svømning er som mangel på noget, hele kroppen er utilpas. Vintersvømning og svømning året rundt er blevet en vigtig del af livet; regelmæssigt arbejde og hvile hver dag, kvantitative aktiviteter, livet er relativt regelmæssigt, fænomenet "biologisk ur" er tydeligt, naturlig søvn, naturlig opvågning, god søvn og både nok søvn og ikke-sov.
Seks slags musik skaber mange venner
Vintersvømning er både en individuel og en kollektiv sport. Hvert år arrangerer vintersvømmeforeninger på alle niveauer vintersvømmekonkurrencer, vintersvømmekonkurrencer mellem provinser og byer samt vintersvømmearrangementer med invitation fra forskellige lande, så vintersvømmere fra hele verden kan samles, nyde det sjove ved vintersvømning og nyde glæden ved vintersvømning!
Syv glade hjerteskønheder
Vintersvømning er både en organiseret sport og en løs, fri sport. Mellem svømmevenner, både venskab og følelser, og ingen tilhørsforhold og interesser, kan kommunikation åbne deres hjerter, uhæmmet, intet at sige. Især på solrige dage, efter kold stimulering, er det meste af huden blottet i badetøjet, solbadning, snak, varm, smuk, meget behagelig: badet efter svømning er mere ærligt, ved første øjekast.

Otte glæder øger viden
Vintersvømning er også en social og intellektuel sport. Svømmere kommer fra alle samfundslag, mænd og kvinder, unge og gamle, og mange berømtheder. Og vintersvømning i sig selv har en masse erfaring og viden. Gennem kontakt og udveksling er det utvivlsomt gavnligt at realisere videnskabelig vintersvømning, social harmoni og forbedre opbygningen af ​​​​en åndelig civilisation.
Ni glade små sygdomme
Alle former for sport er gode for helbredet, især vintersvømning og svømning året rundt. Videnskabelig vintersvømning har mange egenskaber, såsom jævn, blød, aerob, let, balanceret, svedfri, ingen skade på kroppen, egnet til alle aldre, mænd og kvinder, fire årstider, sund krop, selv hvis du lejlighedsvis har en lille sygdom, tag noget medicin snart.
Ti glæder forlænger livet
Vintersvømning og svømning hele året rundt, forlængelsen af ​​livet er utvivlsomt åbenlys. Der er mange ældre mennesker på vintersvømmeholdet, som insisterer på vintersvømning i årevis og måneder, og deres stil og mentalitet er mere end 10 år yngre end deres faktiske alder. Vintersvømning gør dem yngre og sundere!