Я слышал, что зимнее плавание приносит десять развлечений, сколько вы знаете?

Выходные не купаются, предстоит купание, погода холодает – не исключение!Возможно, это потому, что пловцы получают удовольствие от плавания.И теперь во многих местах на севере наступило время зимнего купания, мы должны быть счастливы в плавании, уделяя при этом внимание безопасности… Итак, удовольствие от зимнего купания, люди, занимающиеся зимним плаванием, заинтересованы в разговоре, кто может сказать несколько моментов, но если сказать, что десять подряд, это действительно немного сложно.Сегодня Xiaobian нашел эту статью и поделился ею с вами.
Счастливый воздух
Зимнее плавание — это произвольное упражнение и аэробное упражнение.При сознании есть мотивация, есть хорошее настроение, а «холод» рассматривается не как холод, а как «необходимый для жизни», «сознательно замерзая», «это вкус», и ты бесстрашен. .Практика доказала, что сильный холод стимулирует дыхательную систему, поднимает настроение, увеличивает объем легких, дыхание становится ровным, возникает неописуемое освежающее и музыкальное ощущение.
Два музыкальных бога Киёси
Зимнее плавание – веселый и увлекательный вид спорта.У людей есть дух любопытства и вызова, зимнее плавание стимулирует и тренирует все тело внутри и снаружи, и в то же время приносит удовольствие от преодоления трудных условий, нервная система очень возбуждена, и неизбежно, что ум Ясен, ум гладок, настроение счастливое, а удовольствие значительное.
Три счастливых тела
Зимнее плавание – это физическое упражнение, солнечный вид спорта.Зимнее купание на свежем воздухе, одновременно наслаждайтесь солнечным светом, но также испытываете крещение ветром и дождем;Это делает тело и конечности относительно развитыми, реакция меридианов быстрая, шаг легкий, а сила увеличивается.Друзья по плаванию говорят, что такое удовольствие очень очевидно, эту ситуацию можно только понять, сложно сказать.
Четыре счастливых блюда
Зимнее плавание предполагает определенное количество упражнений, интенсивность и соответствующую интенсивность, отсутствие усталости и усталости, физическую жару и значительное потребление энергии.Поэтому хороший аппетит, увеличенное количество еды, легкое переваривание и усвоение не приведут к набору веса, а только сделают тело сильным, полезным для физического и психического здоровья.
Пять счастливых снов
Зимнее купание вызывает привыкание и опьяняет.Я глубоко чувствую, что день не плавает, как будто чего-то не хватает, всему телу некомфортно.Зимнее и круглогодичное плавание стало важной частью жизни;Регулярная работа и отдых каждый день, количественная деятельность, жизнь относительно регулярна, феномен «биологических часов» очевиден, естественный сон, естественное пробуждение, хороший сон, и оба спят достаточно, и не спят.
Шесть видов музыки широко заводят друзей
Зимнее плавание – это как индивидуальный, так и коллективный вид спорта.Ежегодно ассоциации зимнего плавания всех уровней организуют показательные соревнования по зимнему плаванию, соревнования по зимнему плаванию между провинциями и городами, а также приглашения на зимнее плавание в разных странах, чтобы пловцы со всего мира могли собраться вместе и насладиться зимними развлечениями. купайтесь и наслаждайтесь счастьем зимнего купания!
Семь счастливых сердечных красавиц
Зимнее плавание – это одновременно организованный вид спорта и свободный свободный вид спорта.Между плавающими друзьями, как дружбой, так и чувствами, а не принадлежностью и интересами, общение может открыть их сердца, раскрепощенно, ничего не сказать.Особенно в солнечные дни, после холодовой стимуляции большая часть кожи обнажается в купальнике, греемся на солнышке, болтаем, тепло, красиво, очень комфортно: ванна после купания честнее, на первый взгляд.

Восемь удовольствий увеличивают знания
Зимнее плавание – это также социальный и интеллектуальный вид спорта.Пловцы представляют все слои общества: мужчины и женщины, молодые и пожилые, а также многие знаменитости.Да и само зимнее плавание имеет большой опыт и знания.Через контакты и обмен, несомненно, полезно реализовать научное зимнее плавание, социальную гармонию и улучшить строительство духовной цивилизации.
Девять счастливых маленьких болезней
Все виды спорта полезны для здоровья, особенно зимнее плавание и круглогодичное плавание.Научное зимнее плавание имеет множество характеристик, таких как плавное, мягкое, аэробное, легкое, сбалансированное, без пота, без вреда для организма, подходит для всех возрастов, мужчин и женщин, для четырех сезонов, здоровое тело, даже если иногда возникает небольшое заболевание. , прими лекарство скорее.
Десять удовольствий продлевают жизнь
Зимнее купание и купание круглый год, продление жизни несомненно очевидно.В команде по зимнему плаванию много пожилых людей, которые годами и месяцами настаивают на зимнем плавании, а их стиль и менталитет более чем на 10 лет меньше их фактического возраста.Зимнее купание делает их моложе и здоровее!