Kuulsin, et talisuplusel on kümme lõbu, kui paljusid sina tead?

Nädalavahetus ei ole ujumine, vaid ujumine on teel, ilm läheb külmaks - see pole erand! Võib-olla on see sellepärast, et ujujad leiavad ujumisest rõõmu. Ja nüüd, kus paljud kohad põhjas on jõudnud talisupluse aega, peame ujumisest rõõmu tundma, pöörates samal ajal tähelepanu ohutusele... Seega on talisupluse lõbust, talisuplusest inimesed huvitatud rääkima, kes oskab öelda paar punkti, aga kui öeldakse, et kümme järjest, on see tõesti natuke keeruline. Täna leidis Xiaobian selle artikli ja jagab seda teiega.
Rõõmsam õhkkond
Talisujumine on vabatahtlik ja aeroobne treening. Teadlikkuse korral on olemas motivatsioon, hea meeleseisund ja „külma“ ei peeta külmaks, vaid „eluks vajalikuks“, „teadlikult külmetavaks“, „see on maitse“ ning ollakse kartmatu. Praktika on tõestanud, et tugev külm ergutab hingamissüsteemi, inimeste tuju erutub, kopsumaht suureneb, hingamine muutub sujuvaks ning tekib kirjeldamatult värskendav ja musikaalne tunne.
Kaks muusikajumalat Kiyoshi
Talisujumine on rõõmus ja põnev spordiala. Inimestel on uudishimu ja väljakutseid pakkuv vaim, talisujumine stimuleerib ja treenib kogu keha nii seest kui väljast ning pakub samal ajal naudingut keerulisest keskkonnast ülesaamisest, närvisüsteem on väga erutatud ja on paratamatu, et meel on selge, meel sujuv, tuju rõõmus ja nauding märkimisväärne.
Kolm rõõmsat kehavalgust
Talisujumine on füüsiline treening, päikesepaisteline spordiala. Talisujumine õues pakub nii päikesepaistet kui ka tuule ja vihma mõju; see arendab keha ja jäsemeid, kiirendab meridiaani liikumist, kergendab sammu ja suurendab jõudu. Ujumissõbrad ütlevad, et selline nauding on väga ilmne ja seda saab ainult mõista, raske öelda.
Neli rõõmsat toitu
Talisujumisel on teatud hulk koormust, intensiivsus ja sobiv intensiivsus, ei ole väsimust ega kurnatust, füüsiline kuumus ja märkimisväärne tarbimine. Seega hea isu, suurenenud toidukogus, kerge seedimine ja imendumine ei too kaasa kaalutõusu, vaid ainult tugevdab keha, on kasulik nii füüsilisele kui ka vaimsele tervisele.
Viis õnnelikku und
Talisujumine on "sõltuvust tekitav" ja joovastav. Tunnen sügavalt, et päev ilma ujumiseta on nagu millegi puudumine, mis tekitab ebamugavust kogu kehas. Talisujumisest ja aastaringsest ujumisest on saanud oluline osa elust; regulaarne töö ja puhkus iga päev, kvantitatiivsed tegevused, elu on suhteliselt regulaarne, "bioloogilise kella" fenomen on ilmne, loomulik uni, loomulik ärkamine, hea uni ning nii piisavalt magamine kui ka unepuudus.
Kuus muusikaliiki loovad laialdasi sõprussuhteid
Talisujumine on nii individuaalne kui ka kollektiivne spordiala. Igal aastal korraldavad kõikide tasemete talisujumise ühendused taliujumise näitusvõistlusi, provintside ja linnade vahelisi taliujumise võistlusi ning eri riikide taliujumise kutseüritusi, et taliujujad üle kogu maailma saaksid kokku tulla, nautida talisujumise lõbu ja rõõmu!
Seitse rõõmsat südameilu
Talisujumine on nii organiseeritud spordiala kui ka vaba ja vaba spordiala. Ujumissõprade vahel on nii sõprus kui ka tunded ning huvid ja kuuluvus puudub. Suhtlus avab nende südamed, pole midagi öelda. Eriti päikesepaistelistel päevadel, pärast külma stimulatsiooni, on suurem osa nahast ujumistrikoos paljastunud, päikese käes peesitades, vesteldes, soe, ilus ja väga mugav: vann pärast ujumist on esmapilgul ausam.

Kaheksa naudingut suurendavad teadmisi
Talisujumine on ka sotsiaalne ja intellektuaalne spordiala. Ujujaid on igast eluvaldkonnast, mehi ja naisi, noori ja vanu ning palju kuulsusi. Ja talisujumisel endal on palju kogemusi ja teadmisi. Kontaktide ja vahetuse kaudu on kahtlemata kasulik realiseerida teaduslikku talisujumist, sotsiaalset harmooniat ja parandada vaimse tsivilisatsiooni ülesehitust.
Üheksa õnnelikku väikest haigust
Kõik spordialad on tervisele kasulikud, eriti talisujumine ja aastaringne ujumine. Teaduslikul talisujumisel on palju omadusi, näiteks sujuv, pehme, aeroobne, kerge, tasakaalustatud, higistamata, kehale kahjutu, sobib igas vanuses, meestele ja naistele, neljale aastaajale, terve keha, isegi kui aeg-ajalt on väike haigus, võtke varsti ravimeid.
Kümme naudingut pikendavad eluiga
Talisujumine ja aastaringne ujumine – eluea pikendamine on kahtlemata ilmne. Talisujumise meeskonnas on palju vanu inimesi, kes nõuavad aastaid ja kuid talisujumist ning nende stiil ja mentaliteet on tegelikust east enam kui 10 aastat nooremad. Talisujumine muudab nad nooremaks ja tervemaks!