Чух, че зимното плуване има десет забавления, колко знаете?

Уикендът не е плуване е на път за плуване, времето застудява не е изключение!Може би това е така, защото плувците намират удоволствие в плуването.И сега много места на север навлязоха в зимното време за плуване, трябва да сме доволни от плуването, като внимаваме за безопасността… Така че за забавлението от зимното плуване, зимното плуване хората се интересуват да говорят, кой може да каже няколко точки, но ако се каже, че десет поредни, наистина е малко трудно.Днес Xiaobian намери тази статия и я споделя с вас.
Щастлив въздух
Зимното плуване е доброволно упражнение и аеробно упражнение.Със съзнанието има мотивация, има добро състояние на ума и „студът“ не се счита за студ, а като „необходим за живот“, „съзнателно замръзване“, „това е вкусът“ и вие сте безстрашни .Практиката е доказала, че при силен студ се стимулира дихателната система, духът на хората се превъзбужда, капацитетът на белите дробове се увеличава, дишането е гладко, има неописуемо ободряващо и музикално усещане.
Два музикални бога Кийоши
Зимното плуване е щастлив и вълнуващ спорт.Хората имат дух на любопитство и предизвикателство, зимното плуване кара цялото тяло да се стимулира и упражнява отвътре и отвън и в същото време има удоволствието от преодоляването на трудната среда, нервната система е силно развълнувана и е неизбежно умът е ясно, умът е гладък, настроението е щастливо и удоволствието е значително.
Три щастливи светлини на тялото
Зимното плуване е физическо упражнение, слънчев спорт.Зимно плуване на открито, насладете се едновременно на слънчевата светлина, но също така и на кръщение от вятър и дъжд;Това прави тялото и крайниците относително развити, реакцията на меридиана е бърза, стъпката е лека, а силата се увеличава.Приятелите на плуването казват, че този вид удоволствие е много очевидно, тази ситуация може да бъде разбрана, трудно е да се каже.
Четири щастливи храни
Зимното плуване има определено количество упражнения, интензивност и подходяща интензивност, нито умора и умора, физическа топлина и значителна консумация.Следователно добрият апетит, увеличената храна, лесното храносмилане и усвояване няма да наддават на тегло, само ще направят тялото силно, полезно за физическото и психическото здраве.
Пет щастлив сън
Зимното плуване е „пристрастяващо“ и опияняващо.Дълбоко чувствам, че един ден не плува, като липса на нещо, цялото тяло неудобно.Зимното плуване и целогодишното плуване станаха важна част от живота;Редовна работа и почивка всеки ден, количествени дейности, животът е сравнително редовен, феноменът на „биологичния часовник“ е очевиден, естествен сън, естествено събуждане, добър сън и едновременно спят достатъчно и не спят.
Шест вида музика създават много приятели
Зимното плуване е както индивидуален, така и колективен спорт.Всяка година асоциациите по зимно плуване на всички нива организират състезания по зимно плуване, състезания по зимно плуване между провинции и градове и събития с покани за зимно плуване на различни страни, така че зимните плувци от цял ​​свят да могат да се съберат заедно, да се насладят на зимното забавление плуване и се насладете на щастието от зимното плуване!
Седем щастливи сърдечни красавици
Зимното плуване е както организиран спорт, така и свободен свободен спорт.Между плувни приятели, както приятелство, така и чувства, и без принадлежност и интереси, комуникацията може да отвори сърцата им, неограничена, няма какво да се каже.Особено в слънчеви дни, след студена стимулация, по-голямата част от кожата е изложена в банския костюм, припича се на слънце, чати, топло, красиво, много удобно: банята след плуване е по-честна, с един поглед.

Осем удоволствия увеличават знанието
Зимното плуване също е социален и интелектуален спорт.Плувци идват от всички слоеве на обществото, мъже и жени, млади и стари и много известни личности.А самото зимно плуване има много опит и знания.Чрез контакт и обмен несъмнено е полезно да се реализира научно зимно плуване, социална хармония и да се подобри изграждането на духовна цивилизация.
Девет щастливи малки болести
Всички видове спорт са полезни за здравето, особено зимното плуване и целогодишното плуване.Научното зимно плуване има много характеристики, като плавно, меко, аеробно, леко, балансирано, без изпотяване, без увреждане на тялото, подходящо за всички възрасти, мъже и жени, четири сезона, здраво тяло, дори ако от време на време имате малко заболяване , вземете малко лекарство скоро.
Десет удоволствия удължават живота
Зимно плуване и плуване през цялата година, удължаването на живота несъмнено е очевидно.В отбора по зимно плуване има много възрастни хора, които настояват за зимно плуване с години и месеци, а техният стил и манталитет са с повече от 10 години по-малко от действителната им възраст.Зимното плуване ги прави по-млади и здрави!