Es dzirdēju, ka ziemas peldēšanā ir desmit prieka, cik daudz jūs zināt?

Nedēļas nogale nav peldēšana ir ceļā uz peldēšanu, laiks kļūst auksts, nav izņēmums!Iespējams, tas ir tāpēc, ka peldētāji peld ar prieku.Un tagad daudzviet ziemeļos ir iestājies ziemas peldēšanas laiks, jāpriecājas par peldēšanu, pievēršot uzmanību drošībai... Tātad ziemas peldēšanas jautrība, ziemas peldēšana cilvēkiem ir interesanti runāt, kurš var pateikt dažus punktus, bet ja saka, ka desmit pēc kārtas, tas tiešām ir nedaudz grūti.Šodien Xiaobian atrada šo rakstu un kopīgoja to ar jums.
Priecīgs gaiss
Ziemas peldēšana ir brīvprātīgs vingrinājums un aerobikas vingrinājums.Ar apziņu ir motivācija, ir labs garastāvoklis, un “aukstums” netiek uzskatīts par aukstu, bet gan par “dzīvei nepieciešamu”, “apzināti sasalst”, “tāda ir garša”, un tu esi bezbailīgs. .Prakse ir pierādījusi, ka elpošanas sistēmu stimulē stiprs aukstums, cilvēku garastāvoklis ir saviļņots, palielināta plaušu kapacitāte, elpošana ir gluda, un ir neaprakstāma atsvaidzinoša un muzikāla sajūta.
Divi mūzikas dievi Kiyoshi
Ziemas peldēšana ir priecīgs un aizraujošs sporta veids.Cilvēkiem ir zinātkāres un izaicinājumu gars, ziemas peldēšana liek visam ķermenim stimulēt un vingrināties gan iekšā, gan ārpusē, un tajā pašā laikā ir prieks pārvarēt sarežģīto vidi, nervu sistēma ir ļoti satraukta, un ir neizbēgami, ka prāts ir skaidrs, prāts ir gluds, un garastāvoklis ir priecīgs un bauda ir nozīmīga.
Trīs priecīgas ķermeņa gaismas
Ziemas peldēšana ir fizisks vingrinājums, saules sporta veids.Ziemas peldes āra gaisā, vienlaikus baudot saules starus, bet arī piedzīvotas vēja un lietus kristības;Tādējādi ķermenis un ekstremitātes ir salīdzinoši attīstīti, meridiānu reakcija ir ātra, solis ir viegls un spēks palielinās.Peldēšanas draugi saka, ka šāda veida bauda ir ļoti acīmredzama, šo situāciju var tikai saprast, grūti pateikt.
Četri laimīgi ēdieni
Ziemas peldēšanā ir noteikts slodzes daudzums, intensitāte un atbilstoša intensitāte, ne nogurums un nogurums, fiziskais karstums un ievērojams patēriņš.Tāpēc laba apetīte, palielināta pārtika, viegla gremošana un uzsūkšanās, nepieņemsies svarā, tikai padarīs ķermeni stipru, labvēlīgu fizisko un garīgo veselību.
Pieci laimīgs miegs
Ziemas peldēšana ir “atkarību izraisoša” un apreibinoša.Es dziļi jūtu, ka diena nav peldēt, piemēram, kaut kā trūkums, viss ķermenis neērti.Ziemas peldēšana un peldēšana visu gadu kļuva par svarīgu dzīves sastāvdaļu;Regulārs darbs un atpūta katru dienu, kvantitatīvās aktivitātes, dzīve samērā regulāra, “bioloģiskā pulksteņa” fenomens ir acīmredzams, dabisks miegs, dabiska pamošanās, labi izgulies, un gan pietiekami guļ, gan neguļ.
Seši mūzikas veidi veido draugus plaši
Ziemas peldēšana ir gan individuālais sporta veids, gan kolektīvais sporta veids.Katru gadu visu līmeņu ziemas peldēšanas asociācijas organizē ziemas peldēšanas izstādes, ziemas peldēšanas sacensības starp provincēm un pilsētām un dažādu valstu ziemas peldēšanas ielūgumu pasākumus, lai ziemas peldētāji no visas pasaules varētu pulcēties kopā, izbaudīt ziemas priekus. peldēties un baudīt ziemas peldēšanas laimi!
Septiņas laimīgas sirds skaistums
Ziemas peldēšana ir gan organizēts sporta veids, gan brīvs sporta veids.Peldēšanas draugu starpā gan draudzība, gan jūtas, un nekādas piederības un interešu komunikācija var atvērt viņu sirdis, neierobežoti, nav ko teikt.Īpaši saulainās dienās, pēc aukstuma stimulācijas, lielākā daļa ādas ir atsegta peldkostīmā, gozējas saulē, pļāpā, silta, skaista, ļoti ērta: vanna pēc peldes ir godīgāka, īsumā.

Astoņi prieki vairo zināšanas
Ziemas peldēšana ir arī sociāls un intelektuāls sporta veids.Peldētāji nāk no visām dzīves jomām, vīriešiem un sievietēm, jauniem un veciem, un daudzām slavenībām.Un pašai ziemas peldēšanai ir liela pieredze un zināšanas.Izmantojot kontaktus un apmaiņu, neapšaubāmi ir izdevīgi realizēt zinātnisku ziemas peldēšanu, sociālo harmoniju un uzlabot garīgās civilizācijas uzbūvi.
Deviņas laimīgas mazas slimības
Veselībai noder visi sporta veidi, īpaši ziemas peldēšana un peldēšana visu gadu.Zinātniskajai ziemas peldēšanai ir daudz īpašību, piemēram, gluda, mīksta, aeroba, viegla, līdzsvarota, bez svīšanas, nekaitīga ķermenim, piemērota visiem vecumiem, vīriešiem un sievietēm, četri gadalaiki, veselīgs ķermenis, pat ja reizēm ir neliela slimība , drīz iedzeriet zāles.
Desmit prieki pagarina dzīvi
Ziemas peldēšana un peldēšana visu gadu, dzīves pagarinājums neapšaubāmi ir acīmredzams.Ziemas peldēšanas komandā ir daudz vecu cilvēku, kuri gadiem un mēnešiem uzstāj uz ziemas peldēšanu, un viņu stils un mentalitāte ir vairāk nekā 10 gadus mazāka nekā viņu faktiskais vecums.Ziemas peldēšana padara viņus jaunākus un veselīgākus!