Кышкы йөзү ун күңелле, дип ишеттем, ничә кешене беләсез?

Ял көннәре йөзү түгел, һава торышы салкынлаша!Мөгаен, чөнки йөзүчеләр рәхәтләнеп йөзәләр.Хәзер төньякта күп урыннар кышкы йөзү вакытына керде, без куркынычсызлыкка игътибар иткәндә йөзүдә шат булырга тиеш ... Шуңа күрә кышкы йөзү, кышкы йөзү кешеләре сөйләшергә тели, берничә пункт әйтә ала, ләкин рәттән ун диләр икән, бу чыннан да бераз авыр.Бүген Сяобиан бу мәкаләне тапты һәм сезнең белән бүлеште.
Бәхетле һава
Кышкы йөзү - ирекле күнегүләр һәм аэробик күнегүләр.Аң белән, мотивация бар, яхшы акыл хәле бар, һәм "салкын" салкын дип саналмый, ә "тормыш өчен кирәк", "аңлы рәвештә туңу", "бу тәм", һәм сез курыкмыйсыз .Тәҗрибә исбатлады, сулыш системасы көчле салкыннар белән стимуллаша, кешеләрнең рухы дулкынлана, үпкә сыйдырышлыгы арта, сулыш шома, һәм аңлатып булмый торган яңарту һәм музыкаль хис бар.
Ике музыка алласы Киоши
Кышкы йөзү - бәхетле һәм мавыктыргыч спорт төре.Кешеләрдә кызыксыну һәм кыенлык рухы бар, кышкы йөзү бөтен тәнне стимуллаштыра һәм эчтән дә, тыштан да күнегүләр ясый, һәм шул ук вакытта катлаулы мохитне җиңү ләззәтенә ия, нерв системасы бик дулкынланган, һәм акыл котылгысыз. аңлаешлы, акыл шома, кәеф бәхетле, ләззәт мөһим.
Өч бәхетле тән яктысы
Кышкы йөзү - физик күнегүләр, кояш нурлары.Кышкы һавада кыш йөзү, бер үк вакытта кояш нурларыннан ләззәтләнү, шулай ук ​​җил һәм яңгыр суга чумдырылу үткән;Бу тәнне һәм аякларны чагыштырмача үстерә, меридиан реакциясе тиз, адым җиңел, көче арта.Йөзүче дуслар әйтәләр, мондый ләззәт бик ачык, бу хәлне аңлау гына мөмкин, әйтү кыен.
Дүрт бәхетле ризык
Кышкы йөзү билгеле күләмдә күнегүләр, интенсивлык һәм тиешле интенсивлыкка ия, арыган да, арыган да түгел, физик җылылык һәм шактый куллану.Шуңа күрә, яхшы аппетит, ашау арту, җиңел ашкайнату һәм үзләштерү, авырлык күтәрмәячәк, тәнне көчле итәчәк, физик һәм психик сәламәтлек өчен файдалы.
Биш бәхетле йокы
Кышкы йөзү "наркоман" һәм исерткеч.Мин бер көн йөзми, нәрсәдер җитмәгән кебек, бөтен тән уңайсыз.Кышкы йөзү һәм ел әйләнәсе йөзү тормышның мөһим өлешенә әверелде;Көн саен регуляр эш һәм ял итү, санлы чаралар, тормыш чагыштырмача регуляр, "биологик сәгать" күренеше ачык, табигый йокы, табигый уяну, яхшы йоклау, икесе дә җитәрлек йоклый, һәм йокламый.
Алты төр музыка киң дуслаша
Кышкы йөзү - шәхси спорт төре, коллектив спорт төре.Ел саен барлык дәрәҗәдәге кышкы йөзү ассоциацияләре кышкы йөзү күргәзмәсе, провинцияләр һәм шәһәрләр арасында кышкы йөзү ярышларын, төрле илләрнең кышкы йөзү чакыру чараларын оештыралар, шулай итеп кышкы йөзүчеләр бергә җыелып, кышның рәхәтен күрерләр. йөзү, кышкы йөзү бәхетеннән ләззәтләнү!
Sevenиде бәхетле йөрәк матурлыгы
Кышкы йөзү - оешкан спорт төре дә, иркен спорт төре дә.Йөзү дуслары арасында, дуслык та, хисләр дә, бернинди бәйләнеш тә, кызыксыну да юк, аралашу аларның йөрәкләрен ача ала, бернәрсә дә әйтми.Бигрәк тә кояшлы көннәрдә, салкын стимуляциядән соң, тиренең күпчелеге костюмда, кояшта басу, чат, җылы, матур, бик уңайлы: йөзгәннән соң мунча намуслы, бер карашта.

Сигез ләззәт белемне арттыра
Кышкы йөзү шулай ук ​​социаль һәм интеллектуаль спорт төре.Йөзүчеләр төрле өлкәләрдән, ирләр һәм хатын-кызлар, яшьләр дә, картлар да, танылган шәхесләр дә.Кышкы йөзүнең тәҗрибәсе һәм белеме күп.Контакт һәм алмашу аша, һичшиксез, фәнни кышкы йөзүне, социаль гармонияне тормышка ашыру һәм рухи цивилизация төзелешен яхшырту файдалы.
Тугыз бәхетле кечкенә авыру
Спортның барлык төрләре сәламәтлек өчен бик яхшы, аеруча кышкы йөзү һәм ел дәвамында йөзү.Фәнни кышкы йөзү бик күп үзенчәлекләргә ия, мәсәлән, шома, йомшак, аэробик, яктылык, баланс, тир юк, тәнгә зыян юк, төрле яшьтә, ир-атлар һәм хатын-кызлар өчен яраклы, дүрт сезон, сәламәт тән, вакыт-вакыт бераз авыру булса да. , тиздән дару эчегез.
Ун ләззәт гомерне озайта
Ел дәвамында кышкы йөзү һәм йөзү, гомер озынлыгы, әлбәттә.Кышкы йөзү командасында бик күп картлар бар, алар кышкы йөзүдә еллар һәм айлар дәвамында торалар, һәм аларның стиле һәм менталитеты аларның яшенә караганда 10 елдан кимрәк.Кышкы йөзү аларны яшьрәк һәм сәламәтләндерә!