Красиви неща за плуването: Пролетното равноденствие отмина, а дните на пролетните цветя са далеч?

Пролетното равноденствие отмина, с идването на ръмеж, вятърът става мек, въздухът се проявява с малко свежест, пейзажът става все по-красив. Вижда се, че пролетните дни идват и всичко започва да се събужда от съня си и всичко става толкова красиво.
„Ако животът е река, която те отвежда до мястото на мечтите ти, тогава плуването е неизбежен мит.“ Така казва носителката на наградата на ABC журналистка и авторка Лин Шер в книгата си „По-добре да плуваш“. Тези красиви неща в плуването са истинските вълни в реката на нашия живот… Спомняте ли си вашата „любовна афера“ с басейна? Тя може да промени тялото, ума и целия ви живот.
1. Всеки има свой собствен воден живот
Плувният басейн е малък свят, където можете да видите и живота, всеки има своята част от водния живот.
Може би току-що сте започнали да се учите да плувате и всичко около басейна е свежо и объркано. В допълнение към усилените тренировки, ще наблюдавате тихо как плувците галопират свободно, как да влизат във водата, да се разтягат, да помпат, да дишат, да се обръщат, да усещат и да изчисляват честотата на всяка промяна.
В процеса на гледане често може да се забавлявате от тромавостта и усилието на вашата имитация, но това няма значение, тези интересни шеги са крайъгълният камък на бъдещото ви развитие на плувните умения.
Може би вече си „хвърчащата риба в басейна“ в очите на всички, като умел плувец, ходиш до басейна, за да видиш красиви жени? НЕ, удоволствието от плуването е по-важно за теб от това да гледаш красиви жени!
Наслаждавате се напълно на свободата на водата, но също така изпитвате неудобството да бъдете наблюдавани от другите. С всяко покачване и спадане на водата можете да усетите обожаващите погледи около вас и дори някои фенове ще дойдат директно при вас за съвети за плуване.
Може би просто идвате да освободите напрежението във водата, не сте запален плувец, във водата сте свикнали да се лутате, да мълчите или да мислите, но разликата е, че в басейна е по-лесно да се успокоим, но и по-лесно да се смеем...
2. Накарайте тялото си да изглежда по-младо — не става въпрос само за влизане във форма и загуба на мазнини
Разбира се, обичаме басейните, защото те имат и много ползи за здравето.
Защо, когато става въпрос за отслабване, плуването винаги се уважава като спорт, защото коефициентът на топлопроводимост на водата е 26 пъти по-голям от този на въздуха, т.е. при една и съща температура човешкото тяло губи топлина във вода повече от 20 пъти по-бързо, отколкото във въздуха, което може ефективно да изразходва топлина. Хората са били свидетели на симетричните мускули и плавните извивки, които плуването донася на тялото. Но още по-важни са ползите за дълбоките кости и кръвоносната система на тялото. Плуването прави скелетните мускули по-еластични, но също така насърчава секрецията на смазваща течност в ставните кухини, намалява триенето между костите и повишава жизнеността на костите; При плуване се укрепва мускулната тъкан на вентрикула, постепенно се увеличава капацитетът на сърдечната камера, може да се подобри цялата система на кръвообращение и може да се подобри общият метаболизъм на човешкото тяло, така че дългогодишните плувци ще изглеждат по-млади от своите връстници.
Магията на плуването не спира дотук... Австралийската плувкиня Анет Келерман е била принудена да носи тежка желязна гривна на крака си, когато е била дете, поради костна лезия, която е правила тялото ѝ да не може да бъде толкова красиво, колкото другите тийнейджърки. Но тя е променила тялото си чрез плуване и постепенно се е преобразила в русалка, а в бъдеще е участвала и във филм.
Толкова много хора по целия свят обичат плуването, освен заради физическите ползи, но и защото то носи неописуемо добри чувства на ума.
3, Освободете ума си – „Във водата нямате нито тегло, нито възраст.“
Говорейки за любовта си към плуването, много ентусиасти ще споделят историите си за духовно израстване. Във водата получавате не само релаксация, но и приятелство и смелост…
„Изведнъж огромна тежест стана безтегловна“, развълнувано каза една млада майка, спомняйки си удоволствието от плуването в Карибите, когато беше бременна в петия месец. Веднъж страдаща от пренатална депресия, тя освободи целия си стрес в басейна, бавно се сливайки със светлината и чистата вода. Постепенно се възстанови от пренаталната си депресия, като плуваше редовно.
Плувец на средна възраст написа в дневника си: „Плуването ми донесе и приятели и приятелства... Някои хора може да срещаме всеки ден, но никога да не си казваме и дума, но нашето присъствие и упоритост си дават взаимно насърчение и признателност; Вечеряхме и с някои от приятелите ни от басейна, говорихме за плуване, говорихме за живота и, разбира се, за децата. Понякога общуваме онлайн и си предоставяме информация за уменията за плуване.“
„В същия воден басейн, този воден басейн също стесни разстоянието между нас, бъбрим си, бъбрим си, без никаква полза, без цел, просто за всички, които обичат да плуват……“
Това е силата на плуването да сближава хората. По време на епидемията всички спортуват и плуват с удоволствие!