Ujumise juures on ilusaid asju: kevadine pööripäev on möödas ja kevadlillede päevad on kaugel?

Kevadine pööripäev on möödas, uduvihma saabudes muutub tuul vaiksemaks, õhk on veidi värske, maastik muutub aina ilusamaks. On näha, et kevadpäevad on saabumas ja kõik hakkab unest ärkama ning kõik muutub nii ilusaks.
„Kui elu on jõgi, mis viib sind unistuste paika, siis ujumine on vältimatu müüt,“ ütleb ABC auhinnaga pärjatud ajakirjanik ja autor Lynne Cher oma raamatus „Better to Swim“. Need ilusad asjad ujumise juures ongi meie elu jõe tõelised lained... Kas mäletad oma „armusuhet“ basseiniga? See võib muuta sinu keha, meelt ja kogu elu.
1. Igal inimesel on oma vee-elu
Ujumisbassein on väike maailm, kus saab ka elu näha, igal inimesel on oma osa veeelust.
Võib-olla oled just ujuma õppima hakanud ja basseinis on kõik värske ja segadusttekitav. Lisaks raskele treeningule jälgid vaikselt, kuidas ujujad vabalt galopeerivad, kuidas vette siseneda, venitada, pumpada, hingata, pöörata, tunda ja arvutada iga muutuse sagedust.
Vaatamise käigus võid sa tihti oma imiteerimise kohmakuse ja pingutuse üle lõbustada, aga see pole oluline, need huvitavad naljad on sinu edasise ujumisoskuse arengu nurgakiviks.
Võib-olla oled sa juba kõigi silmis see "ujumisbasseini lendkala", kes oskusliku ujujana basseini kauneid naisi vaatama läheb? EI, ujumislõbu on sulle tähtsam kui kaunite naiste vaatamine!
Sa naudid täielikult vee vabadust, aga samas talud piinlikkust, kui teised sind jälgivad. Iga veetõusu ja -langusega tunned enda ümber jumaldavaid pilke ja isegi mõned fännid tulevad otse sinu juurde ujumisnippide saamiseks.
Võib-olla tuled sa lihtsalt vees survet maha laskma, sa pole innukas ujuja, vees oled harjunud uimastama, vaikima või mõtlema, aga erinevus seisneb selles, et basseinis on meil kergem vaikida, aga ka kergem naerda...
2. Tee oma keha nooremaks – asi pole ainult vormi saamises ja rasva kaotamises
Meile meeldivad muidugi basseinid, sest ka neil on palju tervisele kasulikke omadusi.
Miks kaalulanguse osas on ujumist alati spordialana austatud, sest vee soojusjuhtivuskoefitsient on 26 korda suurem kui õhul, see tähendab, et samal temperatuuril kaotab inimkeha vees soojust üle 20 korra kiiremini kui õhus, mis omakorda suudab soojust tõhusalt tarbida. Inimesed on näinud ujumisega kaasnevaid sümmeetrilisi lihaseid ja sujuvaid kurve. Veelgi olulisemad on aga eelised keha süvaluudele ja vereringesüsteemile. Ujumine muudab skeletilihased elastsemaks, aga soodustab ka määrdevedeliku eritumist liigesõõnsustes, vähendab luudevahelist hõõrdumist ja suurendab luude elujõudu. Ujudes tugevneb vatsakese lihaskude, suureneb järk-järgult südamekambri maht, paraneb kogu vereringesüsteem ja paraneb inimkeha üldine ainevahetus, mistõttu näevad pikaajaliselt ujunud inimesed oma eakaaslastest nooremad välja.
Ujumise võlu sellega ei piirdu... Austraalia ujuja Annette Kellerman pidi lapsena luukahjustuse tõttu kandma jalal rasket rauast käevõru, mille tõttu ei suutnud ta olla sama ilus kui teistel teismelistel tüdrukutel. Kuid ujumise abil muutis ta oma keha ja muutus järk-järgult merineitsiks ning mängis tulevikus ka filmis.
Nii paljud inimesed üle maailma armastavad ujumist lisaks füüsilistele eelistele ka seetõttu, et see tekitab kirjeldamatult häid tundeid.
3. Lase meelel vabamalt minna – „Vees pole sul ei kaalu ega vanust.“
Rääkides oma armastusest ujumise vastu, jagavad paljud entusiastid oma lugusid vaimsest kasvust. Vees ei leia sa mitte ainult lõõgastust, vaid ka sõprust ja julgust...
„Äkitselt muutus tohutu koorem kaalutuks,“ meenutas vaimustuses üks noor ema, meenutades Kariibi mere piirkonnas ujumise naudingut, kui ta oli viiendat kuud rase. Kunagi sünnieelse depressiooni all kannatades maandus ta basseinis kogu oma stressi, sulandudes aeglaselt valguse ja puhta veega. Regulaarse ujumise abil toibus ta järk-järgult sünnieelsest depressioonist.
Üks keskealine ujuja kirjutas oma päevikusse: „Ujumine on mulle toonud ka sõpru ja sõprussuhteid... Mõne inimesega kohtume küll iga päev, aga me ei ütle kunagi sõnagi, aga meie kohalolek ja visadus pakuvad üksteisele julgustust ja tunnustust; sõime ka õhtust mõne oma basseinisõbraga, rääkisime ujumisest, elust ja muidugi lastest. Aeg-ajalt suhtleme internetis ja jagame üksteisega teavet ujumisoskuste kohta.“
"Samas veelombis kitsendas see veelomb ka meievahelist kaugust, vestlesime, vestlesime, polnud mingit kasu ega eesmärki, lihtsalt kõigile meeldis ujuda..."
See on ujumise jõud inimesi lähendada. Epideemia ajal kõik treenivad ja ujuvad rõõmsalt!