Лепе ствари у вези са пливањем: Пролећна равнодневица је прошла, а дани пролећног цвећа су далеко?

Пролећна равнодневица је прошла, долази ситна киша, ветар постаје мек, ваздух открива мало свежине, пејзаж постаје све лепши и лепши. Може се видети да долазе пролећни дани, и све почиње да се буди из сна, и све постаје тако лепо.
„Ако је живот река која вас води до места ваших снова, онда је пливање неизбежан мит.“ Тако каже новинарка и ауторка Лин Шер, добитница награде АБЦ-а, у својој књизи „Боље пливати“. Те лепе ствари у вези са пливањем су прави таласи у реци нашег живота... Да ли се сећате своје „љубавне афере“ са базеном? То може променити ваше тело, ваш ум и цео ваш живот.
1. Свако има свој водени живот
Базен је мали свет, где можете видети и живот, свако има свој део воденог живота.
Можда сте тек почели да учите да пливате, а све у вези са базеном је свеже и у недоумици. Поред напорног тренинга, тихо ћете посматрати како пливачи слободно галопирају, како да уђу у воду, истежу се, пумпају, дишу, окрећу се, осећају и израчунавају учесталост сваке промене.
Током гледања, често вас може забавити неспретност и труд ваше имитације, али то није важно, ове занимљиве шале су камен темељац вашег будућег раста пливачких вештина.
Можда си већ „летећа риба у базену“ у очима свих, као вешт пливач, идеш у базен да видиш лепе жене? НЕ, забава пливања ти је важнија од гледања лепих жена!
Уживате у слободи воде у потпуности, али истовремено патите од непријатности што вас други посматрају. Са сваким успоном и падом воде, можете осетити обожавајуће погледе око себе, па чак и неки фанови ће вам прићи директно по савете за пливање.
Можда само долазите да се опустите у води, нисте страствени пливач, у води сте навикли на ошамућеност, тишину или размишљање, али разлика је у томе што се у базену лакше смиримо, али и лакше смејемо...
2. Учините да ваше тело изгледа млађе — није ствар само у довођењу у форму и губитку масти
Волимо базене, наравно, јер имају и многе здравствене користи.
Зашто се пливање увек поштује као спорт када је у питању губитак тежине, јер је коефицијент топлотне проводљивости воде 26 пута већи од коефицијента топлотне проводљивости ваздуха, односно на истој температури, људско тело губи топлоту у води више од 20 пута брже него у ваздуху, што може ефикасно да троши топлоту. Људи су сведоци симетричних мишића и глатких кривих линија које пливање доноси телу. Али још важније су користи за дубоке кости и циркулаторни систем тела. Пливање чини скелетне мишиће еластичнијим, али такође подстиче лучење течности за подмазивање у зглобним шупљинама, смањује трење између костију и побољшава виталност костију; приликом пливања, јача се мишићно ткиво коморе, постепено се повећава капацитет срчане коморе, може се побољшати цео систем циркулације крви и може се побољшати укупна брзина метаболизма људског тела, тако да ће дугогодишњи пливачи изгледати млађе од својих вршњака.
Магија пливања се ту не зауставља... Аустралијска пливачица Анет Келерман је као дете морала да носи тешку гвоздену наруквицу на нози због коштане лезије, што је довело до тога да њено тело није могло да буде лепо као друге тинејџерке, али је пливањем променила своје тело и постепено се трансформисала у сирену, а у будућности је глумила и у једном филму.
Толико људи широм света воли пливање, поред физичких користи, већ и зато што доноси неописиво добре осећаје уму.
3, Ослободите ум – „У води немате ни тежину ни године.“
Говорећи о својој љубави према пливању, многи ентузијасти ће поделити своје приче о духовном расту. У води стичете не само опуштање, већ и пријатељство и храброст…
„Одједном, огроман терет је постао бестежински“, одушевљено је рекла једна млада мајка, сећајући се задовољства пливања на Карибима када је била у петом месецу трудноће. Некада патећи од пренаталне депресије, ослободила се целог стреса у базену, полако се стапајући са светлошћу и чистом водом. Постепено се опорављала од пренаталне депресије редовним пливањем.
Један пливач средњих година је написао у свом дневнику: „Пливање ми је такође донело пријатеље и пријатељства... Неке људе можда срећемо сваки дан, али никада не кажемо ни реч, али наше присуство и упорност пружају једни другима охрабрење и захвалност; Такође смо вечерали са неким од наших пријатеља из базена, разговарали о пливању, разговарали о животу и, наравно, о деци. Повремено комуницирамо онлајн и пружамо једни другима информације о вештинама пливања.“
„У истом базену воде, овај базен воде је такође смањио растојање између нас, ћаскање, ћаскање, никаква корисност, никаква сврха, само за све који воле да пливају...“
То је моћ пливања да зближи људе. Током епидемије, сви вежбају и пливају радосно!