Lijepe stvari u vezi plivanja: Proljetna ravnodnevnica je prošla, a dani proljetnog cvijeća su daleko?

Proljetna ravnodnevnica je prošla, dolazi rosulja, vjetar postaje blag, zrak otkriva malo svježine, krajolik postaje sve ljepši i ljepši. Može se vidjeti da dolaze proljetni dani i sve počinje da se budi iz sna i sve postaje tako lijepo.
„Ako je život rijeka koja vas vodi do mjesta vaših snova, onda je plivanje neizbježan mit.“ Tako kaže nagrađivana novinarka i autorica Lynne Cher, ABC-ja, u svojoj knjizi „Bolje plivati“. Te lijepe stvari u vezi s plivanjem su pravi valovi u rijeci našeg života... Sjećate li se svoje „ljubavne afere“ s bazenom? To može promijeniti vaše tijelo, vaš um i cijeli vaš život.
1. Svako ima svoj vlastiti vodeni život
Bazen je mali svijet, gdje možete vidjeti i život, svako ima svoj dio vodenog života.
Možda ste tek počeli učiti plivati, a sve u vezi s bazenom je svježe i izgubljeno. Pored napornog treninga, tiho ćete posmatrati kako plivači slobodno galopiraju, kako ulaze u vodu, istežu se, pumpaju, dišu, okreću se, osjećaju i izračunavaju učestalost svake promjene.
Tokom gledanja, često vas može zabavljati nespretnost i trud vaše imitacije, ali to nije važno, ove zanimljive šale su temelj vašeg budućeg razvoja plivačkih vještina.
Možda si već "leteća riba u bazenu" u očima svih, kao vješt plivač, ideš u bazen da vidiš lijepe žene? NE, zabava plivanja ti je važnija od gledanja lijepih žena!
U potpunosti uživate u slobodi vode, ali istovremeno trpite i neugodnost zbog toga što vas drugi posmatraju. Sa svakim porastom i padom vode, možete osjetiti divljenje oko sebe, a čak će vam se i neki obožavatelji obratiti po savjete o plivanju.
Možda samo dolazite da se oslobodite pritiska u vodi, niste strastveni plivač, u vodi ste navikli na omamljenost, tišinu ili razmišljanje, ali razlika je u tome što se u bazenu lakše utišamo, ali i lakše nasmijemo...
2. Učinite da vaše tijelo izgleda mlađe — nije stvar samo u dovođenju u formu i gubitku masti
Naravno, volimo bazene jer imaju i mnoge zdravstvene prednosti.
Zašto se plivanje uvijek poštuje kao sport kada je u pitanju gubitak težine, jer je koeficijent toplotne provodljivosti vode 26 puta veći od koeficijenta toplotne provodljivosti zraka, odnosno, na istoj temperaturi, ljudsko tijelo gubi toplotu u vodi više od 20 puta brže nego u zraku, što može efikasno trošiti toplotu. Ljudi su svjedočili simetričnim mišićima i glatkim krivuljama koje plivanje donosi tijelu. Ali još važnije su koristi za duboke kosti i cirkulatorni sistem tijela. Plivanje čini skeletne mišiće elastičnijim, ali također potiče lučenje tečnosti za podmazivanje u zglobnim šupljinama, smanjuje trenje između kostiju i poboljšava vitalnost kostiju; Prilikom plivanja jača se mišićno tkivo ventrikula, postepeno se povećava kapacitet srčane komore, može se poboljšati cijeli sistem cirkulacije krvi i može se poboljšati ukupna brzina metabolizma ljudskog tijela, tako da će dugogodišnji plivači izgledati mlađe od svojih vršnjaka.
Magija plivanja tu ne prestaje... Australijska plivačica Annette Kellerman je kao dijete morala nositi tešku željeznu narukvicu na nozi zbog koštane lezije, zbog čega njeno tijelo nije moglo biti lijepo kao druge tinejdžerke, ali je plivanjem promijenila svoje tijelo i postepeno se transformirala u sirenu, a u budućnosti je glumila i u filmu.
Toliko ljudi širom svijeta voli plivanje, pored fizičkih koristi, već i zato što donosi neopisivo dobre osjećaje umu.
3, Oslobodite um – „U vodi nemate ni težinu ni godine.“
Govoreći o svojoj ljubavi prema plivanju, mnogi entuzijasti će podijeliti svoje priče o duhovnom rastu. U vodi ne stičete samo opuštanje, već i prijateljstvo i hrabrost…
„Odjednom, ogroman teret postao je bestežinski“, oduševljeno je rekla jedna mlada majka, prisjećajući se zadovoljstva plivanja na Karibima kada je bila u petom mjesecu trudnoće. Nekada pativši od prenatalne depresije, oslobodila se sav stres u bazenu, polako se stapajući sa svjetlošću i čistom vodom. Redovnim plivanjem se postepeno oporavila od prenatalne depresije.
Jedan plivač srednjih godina napisao je u svom dnevniku: „Plivanje mi je donijelo i prijatelje i prijateljstva... Neke ljude možda srećemo svaki dan, ali nikada ne progovorimo ni riječ, ali naša prisutnost i upornost pružaju jedni drugima ohrabrenje i zahvalnost; Također smo večerali s nekim od naših prijatelja s bazena, razgovarali o plivanju, razgovarali o životu i, naravno, o djeci. Povremeno komuniciramo online i pružamo jedni drugima informacije o plivačkim vještinama.“
„U istoj lokvi vode, ova lokva vode je također smanjila udaljenost među nama, ćaskanje, ćaskanje, bez ikakve koristi, bez svrhe, samo za sve koji vole plivati……“
Ovo je moć plivanja da zbliži ljude. Tokom epidemije, svi vježbaju i plivaju rado!