Lijepe stvari o plivanju: Proljetna ravnodnevnica je prošla, a dani proljetnog cvijeća su daleko?

Proljetna ravnodnevnica je prošla, dolazi rosulja, vjetar postaje mek, zrak otkriva malo svježine, krajolik postaje sve ljepši i ljepši. Može se vidjeti da dolaze proljetni dani i sve se počinje buditi iz sna i sve postaje tako lijepo.
„Ako je život rijeka koja vas vodi na mjesto vaših snova, onda je plivanje neizbježan mit.“ Tako kaže novinarka i autorica Lynne Cher, dobitnica nagrade ABC, u svojoj knjizi Bolje plivati. Te prekrasne stvari u vezi s plivanjem pravi su valovi u rijeci našeg života... Sjećate li se svoje „ljubavne afere“ s bazenom? To može promijeniti vaše tijelo, vaš um i cijeli vaš život.
1. Svatko ima svoj vlastiti vodeni život
Bazen je mali svijet, gdje možete vidjeti i život, svatko ima svoj dio vodenog života.
Možda ste tek počeli učiti plivati, a sve u vezi s bazenom je svježe i izgubljeno. Uz naporan trening, tiho ćete promatrati kako plivači slobodno galopiraju, kako ulaze u vodu, istežu se, pumpaju, dišu, okreću se, osjećaju i izračunavaju učestalost svake promjene.
Tijekom gledanja, često vas može zabavljati nespretnost i trud vaše imitacije, ali to nije važno, ove zanimljive šale su temelj vašeg budućeg rasta plivačkih vještina.
Možda si već "leteća riba u bazenu" u očima svih, kao vješt plivač, ideš u bazen vidjeti lijepe žene? NE, zabava plivanja ti je važnija od gledanja lijepih žena!
U potpunosti uživate u slobodi vode, ali i trpite neugodnost zbog toga što vas drugi promatraju. Sa svakim porastom i padom vode, možete osjetiti divljenje oko sebe, a čak će vam se neki obožavatelji obratiti po savjete o plivanju.
Možda samo dolazite osloboditi pritisak u vodi, niste strastveni plivač, u vodi ste navikli na omamljenost, tišinu ili razmišljanje, ali razlika je u tome što se u bazenu lakše utišamo, ali i lakše nasmijemo...
2. Učinite da vaše tijelo izgleda mlađe — ne radi se samo o dovođenju u formu i gubitku masti
Volimo bazene, naravno, jer imaju i mnoge zdravstvene prednosti.
Zašto se plivanje uvijek poštuje kao sport kada je u pitanju gubitak težine, jer je koeficijent toplinske vodljivosti vode 26 puta veći od onog u zraku, odnosno, pri istoj temperaturi, ljudsko tijelo gubi toplinu u vodi više od 20 puta brže nego u zraku, što može učinkovito trošiti toplinu. Ljudi su svjedočili simetričnim mišićima i glatkim krivuljama koje plivanje donosi tijelu. Ali još važnije su koristi za duboke kosti i krvožilni sustav tijela. Plivanje čini skeletne mišiće elastičnijima, ali također potiče lučenje tekućine za podmazivanje u zglobnim šupljinama, smanjuje trenje između kostiju i poboljšava vitalnost kostiju; Prilikom plivanja jača se mišićno tkivo ventrikula, postupno se povećava kapacitet srčane komore, može se poboljšati cijeli sustav cirkulacije krvi i poboljšati ukupna brzina metabolizma ljudskog tijela, pa će dugogodišnji plivači izgledati mlađe od svojih vršnjaka.
Čarolija plivanja tu ne staje... Australska plivačica Annette Kellerman morala je nositi tešku željeznu narukvicu na nozi kao dijete zbog koštane lezije, zbog čega njezino tijelo nije moglo biti lijepo kao druge tinejdžerice, ali je plivanjem promijenila svoje tijelo i postupno se transformirala u sirenu, a u budućnosti je glumila i u filmu.
Toliko ljudi diljem svijeta voli plivanje, osim zbog fizičkih koristi, već i zato što donosi neopisivo dobre osjećaje umu.
3, Oslobodite um – „U vodi nemate ni težinu ni godine.“
Govoreći o svojoj ljubavi prema plivanju, mnogi entuzijasti podijelit će svoje priče o duhovnom rastu. U vodi ne stječete samo opuštanje, već i prijateljstvo i hrabrost…
„Odjednom, ogroman teret postao je bestežinski“, oduševljeno je rekla jedna mlada majka, prisjećajući se užitka plivanja na Karibima kada je bila u petom mjesecu trudnoće. Nekada je patila od prenatalne depresije, oslobodila se sav stres u bazenu, polako se stapajući sa svjetlom i čistom vodom. Redovitim plivanjem postupno se oporavila od prenatalne depresije.
Jedan plivač srednjih godina napisao je u svom dnevniku: „Plivanje mi je donijelo i prijatelje i prijateljstva... Neke ljude možda susrećemo svaki dan, ali nikada ne progovorimo ni riječ, ali naša prisutnost i upornost daju jedni drugima ohrabrenje i zahvalnost; Također smo večerali s nekim od naših prijatelja s bazena, razgovarali o plivanju, razgovarali o životu i, naravno, o djeci. Povremeno komuniciramo online i međusobno si pružamo informacije o plivačkim vještinama.“
„U istoj lokvi vode, ova lokva vode je također smanjila udaljenost među nama, čavrljanje, čavrljanje, bez ikakve koristi, bez svrhe, samo za sve koji vole plivati……“
To je moć plivanja da zbliži ljude. Tijekom epidemije svi vježbaju i plivaju s veseljem!