Waxyaabo qurux badan oo ku saabsan dabaasha: Gu'ga oo is daba jooga ayaa dhaafay, maalmihii ubaxa gu'guna way fog yihiin?

Gu'gii oo is daba jooga ayaa dhammaaday, iyadoo roobkii da'ayay uu soo socdo, dabayshu way jilicsanaatay, hawadu waxay soo bandhigaysaa waxoogaa cusub, muuqaalkuna wuu sii qurux badanayaa. Waxaa la arki karaa in maalmaha gu'gu ay soo socdaan, wax walbana ay bilaabayaan inay ka soo kacaan hurdadooda, wax walbana ay aad u qurux badan yihiin.
"Haddii noloshu tahay webi ku geynaya meesha aad ku riyoonayso, markaa dabaasha waa khuraafaad aan laga fursan karin." Sidaas ayay ku tiri weriye iyo qoraa ku guuleysatay abaalmarinta ABC Lynne Cher buuggeeda, Better to Swim. Waxyaalaha quruxda badan ee ku saabsan dabaasha waa hirarka dhabta ah ee webiga nolosheenna... Ma xasuusataa "jacaylkii aad la lahayd barkadda? Waxay beddeli kartaa jirkaaga, maskaxdaada iyo noloshaada oo dhan.
1. Qof kastaa wuxuu leeyahay nolol biyo u gaar ah
Barkadda dabaasha waa adduun yar, halkaas oo aad sidoo kale ku arki karto nolosha, qof walba wuxuu leeyahay qayb u gaar ah nolosha biyaha.
Malaha waxaad hadda bilowday inaad barato dabaasha, wax walba oo ku saabsan barkadda dabaashana waa cusub yihiin oo waa la waayay. Marka laga soo tago tababarka adag, waxaad si aamusnaan ah u daawan doontaa sida dabaalayaashu si xor ah ugu socdaan, sida loo galo biyaha, loo fidiyo, loo bamgareeyo, loo neefsado, loo leexdo, loo dareemo loona xisaabiyo inta jeer ee isbeddel kasta dhaco.
Inta aad daawanayso, waxaa laga yaabaa inaad inta badan ku madadaasho caajisnimada iyo dadaalka aad ku dayato, laakiin macno ma samaynayso, kaftanka xiisaha leh waa aasaaska kobaca xirfadahaaga dabaasha ee mustaqbalka.
Malaha waxaad horeyba u ahayd "kalluunka dabaasha ee duulaya" indhaha qof walba, sida dabaasha xirfad leh, barkadda si aad u aragto haween qurux badan? MAYA, madadaalada dabaasha ayaa kaaga muhiimsan inaad eegto dumarka quruxda badan!
Waxaad si buuxda ugu raaxaysataa xorriyadda biyaha, laakiin sidoo kale waxaad la kulmi doontaa ceebta ah in dadka kale ay ku daawadaan. Markasta oo biyuhu soo baxaan, waxaad dareemi kartaa indhaha qurxoon ee kugu xeeran, xitaa taageerayaasha qaar ayaa si toos ah kuugu imaan doona si ay kuu siiyaan talooyin dabaasha.
Malaha, waxaad u timid inaad cadaadiska ku sii deyso biyaha, ma tihid dabaal-yaqaan xiise leh, biyaha ku jira, waxaad la qabsatay inaad wareerto, aamusto ama aad fikirto, laakiin farqiga ayaa ah in barkadda dhexdeeda, aan u fududaano inaan aamusno, laakiin sidoo kale aan fududaano inaan qosolno…
2. Jirkaaga ka dhig mid da' yar — kaliya maahan inaad qaab yeelato oo aad lumiso baruurta
Dabcan, waxaan jecelnahay barkadaha dabaasha, sababtoo ah waxay sidoo kale leeyihiin faa'iidooyin caafimaad oo badan.
Maxaa marka ay timaado miisaanka oo yaraada, dabaasha had iyo jeer waxaa loo ixtiraamaa ciyaar ahaan, sababtoo ah isku-dhafka gudbinta kulaylka biyaha ayaa 26 jeer ka weyn kan hawada, taas oo ah, isla heerkulka, jirka bini'aadamku wuxuu ku lumiyaa kulaylka biyaha in ka badan 20 jeer ka dhakhso badan hawada, taas oo si wax ku ool ah u isticmaali karta kulaylka. Dadku waxay arkeen muruqyada siman iyo qaloocyada siman ee dabaasha ay keento jirka. Laakiin waxaa ka sii muhiimsan faa'iidooyinka lafaha qoto dheer iyo nidaamka wareegga dhiigga ee jirka. Dabaashu waxay ka dhigtaa muruqyada lafaha kuwo dabacsan, laakiin sidoo kale waxay kor u qaadaan dheecaanka dareeraha saliidda ee godadka kala-goysyada, waxay yareysaa is-qabqabsiga u dhexeeya lafaha, waxayna xoojisaa firfircoonida lafaha; Marka la dabaalanayo, unugyada muruqa ee ventricle-ka ayaa la xoojiyaa, awoodda qolka wadnaha ayaa si tartiib tartiib ah loo kordhiyaa, nidaamka wareegga dhiigga oo dhan ayaa la hagaajin karaa, heerka dheef-shiid kiimikaadka guud ee jirka bini'aadamkana waa la hagaajin karaa, sidaa darteed dabaalayaasha muddada dheer waxay u ekaan doonaan kuwo ka yar asxaabtooda.
Sixirka dabaasha halkaas kuma joogsan… Dabaalyahan u dhashay Australia Annette Kellerman waxay lugteeda ku xirtay jijin bir ah oo culus markii ay yarayd sababtoo ah dhaawac lafo ah, taasoo keentay in jirkeedu uusan noqon mid qurux badan sida gabdhaha kale ee dhallinyarada ah, laakiin waxay beddeshay jirkeeda iyadoo dabaalanaysa waxayna si tartiib tartiib ah isu beddeshay gabadh badda ah, waxayna sidoo kale filim ku jileysay mustaqbalka.
Dad badan oo adduunka oo dhan ku nool ayaa jecel dabaasha, marka laga soo tago faa'iidooyinka jireed, laakiin sidoo kale sababtoo ah waxay maskaxda u keentaa dareenno wanaagsan oo aan la qeexi karin.
3, Maskaxda ha xorowdo - "Biyaha dhexdiisa, miisaan iyo da' midna ma lihid."
Marka laga hadlayo jacaylka ay u qabaan dabaasha, dad badan oo xiiseeya dabaasha ayaa la wadaagi doona sheekooyinkooda ku saabsan koritaanka ruuxiga ah. Biyaha dhexdiisa, waxaad ku heleysaa nasasho oo keliya, laakiin sidoo kale saaxiibtinimo iyo geesinimo…
"Si lama filaan ah, culays weyn ayaa noqday mid aan miisaan lahayn," ayay hooyo da'yar ah ku dhiiratay, iyadoo xasuusanaysa raaxada dabaasha ee Kariibiyaanka markii ay shan bilood uur lahayd. Markii ay la ildarnayd niyad-jabka dhalmada ka hor, waxay sii daysay walbahaarkeedii barkadda, iyadoo si tartiib tartiib ah ugu milmaysa biyaha fudud iyo kuwa saafiga ah. Si tartiib tartiib ah ayay uga soo kabatay niyad-jabka dhalmada ka hor iyadoo si joogto ah u dabaalanaysa.
Dabbaal-sameeye da' dhexe ah ayaa ku qoray xusuus-qorkiisa: "Dabaalku wuxuu sidoo kale ii keenay saaxiibo iyo saaxiibo... Dadka qaar ee aan la kulmi karno maalin kasta, laakiin aan waligood eray odhan, laakiin joogitaankeenna iyo adkaysigeennu waxay is siinayaan dhiirigelin iyo qaddarin; Waxaan sidoo kale casho la qaadannay qaar ka mid ah asxaabteenna barkadda, waxaan ka wada hadalnay dabaasha, waxaan ka wada hadalnay nolosha, iyo dabcan, carruurta. Mararka qaarkood waxaan iskula xiriirnaa khadka tooska ah waxaanan isku siinaa macluumaad ku saabsan xirfadaha dabaasha."
"Isla barkadda biyaha ah, barkaddan biyaha ah ayaa sidoo kale soo koobtay masaafada noo dhaxaysa, sheekayso, sheekayso, wax faa'iido ah ma lahan, ujeedo ma lahan, kaliya qof walba wuxuu jecel yahay inuu dabaasho….."
Tani waa awoodda dabaasha si ay dadka isugu soo dhaweyso. Inta lagu jiro cudurka faafa, qof walba wuu jimicsadaa oo si farxad leh ayuu u dabaalan karaa!