Lepe stvari o plavanju: Pomladno enakonočje je minilo in dnevi pomladnega cvetja so daleč?

Pomladno enakonočje je minilo, začelo je rositi, veter se je umiril, zrak se je nekoliko osvežil, pokrajina je postala vse lepša. Vidimo, da prihajajo pomladni dnevi in ​​vse se je začelo prebujati iz spanja in vse je postalo tako lepo.
»Če je življenje reka, ki te popelje na kraj tvojih sanj, potem je plavanje neizogiben mit.« Tako pravi nagrajena novinarka in avtorica Lynne Cher, ABC, v svoji knjigi Bolje je plavati. Te lepe stvari pri plavanju so pravi valovi v reki našega življenja ... Se spomnite svoje »ljubeznive afere« z bazenom? Lahko spremeni vaše telo, vaš um in celotno vaše življenje.
1. Vsakdo ima svoje vodno življenje
Bazen je majhen svet, kjer lahko vidite tudi življenje, vsak ima svoj del vodnega življenja.
Morda ste se šele začeli učiti plavati in je v bazenu vse sveže in izgubljeno. Poleg trdega treninga boste tiho opazovali, kako plavalci prosto galopirajo, kako vstopajo v vodo, se raztezajo, pumpajo, dihajo, se obračajo, čutijo in izračunavajo pogostost vsake spremembe.
Med gledanjem se boste morda pogosto zabavali nad nerodnostjo in trudom svojega posnemanja, vendar to ni pomembno, te zanimive šale so temelj vašega prihodnjega razvoja plavalnih veščin.
Morda si v očeh vseh že "leteča riba v bazenu", kot spreten plavalec, ki hodi v bazen gledat lepe ženske? NE, zabava v plavanju ti je pomembnejša od gledanja lepih žensk!
V celoti uživaš v svobodi vode, a hkrati trpiš zadrego, ker te drugi opazujejo. Z vsakim dvigom in padcem vode čutiš oboževalne oči okoli sebe, nekateri oboževalci pa bodo celo prišli naravnost k tebi po nasvete za plavanje.
Morda pridete samo zato, da sprostite pritisk v vodi, niste navdušen plavalec, v vodi ste vajeni omamljenosti, tišine ali razmišljanja, toda razlika je v tem, da se v bazenu lažje umirimo, a se tudi lažje smejimo ...
2. Poskrbite, da bo vaše telo videti mlajše – ne gre le za to, da se spravite v formo in izgubite maščobo
Seveda imamo radi bazene, saj imajo tudi številne koristi za zdravje.
Zakaj je plavanje vedno spoštovano kot šport, ko gre za hujšanje, ker je koeficient toplotne prevodnosti vode 26-krat večji od koeficienta toplotne prevodnosti zraka, kar pomeni, da pri enaki temperaturi človeško telo v vodi izgublja toploto več kot 20-krat hitreje kot v zraku, kar lahko učinkovito porablja toploto. Ljudje so bili priča simetričnim mišicam in gladkim krivuljam, ki jih plavanje prinaša telesu. Še pomembnejše pa so koristi za globoke kosti in krvni obtok v telesu. Plavanje naredi skeletne mišice bolj elastične, hkrati pa spodbuja izločanje mazalne tekočine v sklepnih votlinah, zmanjšuje trenje med kostmi in povečuje vitalnost kosti; med plavanjem se krepi mišično tkivo prekata, postopoma se povečuje zmogljivost srčne komore, izboljša se lahko celoten sistem krvnega obtoka in izboljša se splošna presnova človeškega telesa, zato bodo dolgoletni plavalci videti mlajši od svojih vrstnikov.
Čarobnost plavanja se tu ne konča ... Avstralska plavalka Annette Kellerman je morala kot otrok zaradi kostne lezije na nogi nositi težko železno zapestnico, zaradi katere njeno telo ni moglo biti tako lepo kot druga najstniška dekleta, vendar je s plavanjem spremenila svoje telo in se postopoma preobrazila v morsko deklico, v prihodnosti pa je zaigrala tudi v filmu.
Toliko ljudi po vsem svetu obožuje plavanje, poleg fizičnih koristi pa tudi zato, ker prinaša nepopisno dobre občutke v um.
3, Osvobodite svoj um – »V vodi nimate ne teže ne starosti.«
Ko govorijo o svoji ljubezni do plavanja, bodo mnogi navdušenci delili svoje zgodbe o duhovni rasti. V vodi ne pridobite le sprostitve, ampak tudi prijateljstvo in pogum ...
»Nenadoma je ogromno breme postalo breztežno,« je navdušeno dejala mlada mati, ki se je spominjala užitka plavanja v Karibih, ko je bila v petem mesecu nosečnosti. Nekoč je trpela za predporodno depresijo, je ves stres sprostila v bazenu in se počasi zlila s svetlobo in čisto vodo. Z rednim plavanjem si je postopoma opomogla od predporodne depresije.
Plavalec srednjih let je v svoj dnevnik zapisal: »Plavanje mi je prineslo tudi prijatelje in prijateljstva ... Nekatere ljudi morda srečamo vsak dan, a nikoli ne rečemo niti besede, vendar si najina prisotnost in vztrajnost vlivata spodbudo in spoštovanje; večerjali smo tudi z nekaterimi prijatelji iz bazena, se pogovarjali o plavanju, pogovarjali se o življenju in seveda o otrocih. Občasno se pogovarjamo na spletu in si izmenjujemo informacije o plavalnih veščinah.«
"V istem bazenu vode je ta bazen vode tudi zožil razdaljo med nama, klepet, pogovor, brez uporabe, brez namena, samo za vse, ki radi plavajo ..."
To je moč plavanja, da zbliža ljudi. Med epidemijo vsi z veseljem telovadijo in plavajo!