Убави работи за пливањето: Пролетната рамноденица помина, а деновите на пролетните цвеќиња се далеку?

Пролетната рамноденица помина, со доаѓањето на пороен дожд, ветерот станува благ, воздухот се открива малку свеж, пејзажот станува сè поубав. Може да се види дека пролетните денови доаѓаат, и сè почнува да се буди од својот сон, и сè станува толку убаво.
„Ако животот е река што ве води до местото од вашите соништа, тогаш пливањето е неизбежен мит.“ Така вели наградуваната новинарка и авторка на ABC, Лин Шер, во нејзината книга „Подобро е да се плива“. Тие убави работи во врска со пливањето се вистинските бранови во реката на нашиот живот… Се сеќавате ли на вашата „љубовна врска“ со базенот? Може да ви го промени телото, умот и целиот ваш живот.
1. Секој има свој воден свет
Базенот е мал свет, каде што можете да го видите и животот, секој има свој дел од водниот живот.
Можеби штотуку сте почнале да учите да пливате, а сè во базенот е свежо и збунувачки. Покрај напорниот тренинг, тивко ќе набљудувате како пливачите слободно галопираат, како да влегуваат во водата, да се истегнуваат, да пумпаат, да дишат, да се вртат, да ја чувствуваат и да ја пресметуваат фреквенцијата на секоја промена.
Во процесот на гледање, честопати може да ве забавува несмасноста и напорот на вашата имитација, но тоа не е важно, овие интересни шеги се камен-темелник на вашиот иден раст на пливачките вештини.
Можеби веќе сте „летачката риба на базенот“ во очите на сите, како вешт пливач, одете во базенот за да видите убави жени? НЕ, забавата од пливањето е поважна за вас отколку гледањето убави жени!
Целосно уживате во слободата на водата, но исто така страдате од срамот што другите ве гледаат. Со секое подигнување и спуштање на водата, можете да ги почувствувате восхитувачките очи околу вас, па дури и некои обожаватели ќе дојдат директно кај вас за совети за пливање.
Можеби, само доаѓате за да го ослободите притисокот во водата, не сте страствен пливач, во водата сте навикнати да се зашеметувате, да молчите или да размислувате, но разликата е во тоа што во базенот полесно се смируваме, но и полесно се смееме…
2. Направете го вашето тело да изгледа помладо — не станува збор само за добивање форма и губење маснотии
Секако, ги сакаме базените бидејќи тие имаат и многу здравствени придобивки.
Зошто кога станува збор за губење на тежина, пливањето секогаш се почитува како спорт, бидејќи коефициентот на спроводливост на топлината на водата е 26 пати поголем од оној на воздухот, односно на иста температура, човечкото тело губи топлина во вода повеќе од 20 пати побрзо отколку во воздухот, што може ефикасно да ја потроши топлината. Луѓето биле сведоци на симетричните мускули и мазните кривини што пливањето ги носи на телото. Но, уште поважни се придобивките за длабоките коски и циркулаторниот систем на телото. Пливањето ги прави скелетните мускули поеластични, но исто така го поттикнува лачењето на течноста за подмачкување во зглобните шуплини, го намалува триењето помеѓу коските и ја зголемува виталноста на коските; При пливање, мускулното ткиво на комората се зајакнува, капацитетот на срцевата комора постепено се зголемува, целиот систем на циркулација на крвта може да се подобри и целокупната метаболичка стапка на човечкото тело може да се подобри, па затоа долгорочните пливачи ќе изгледаат помлади од своите врсници.
Магијата на пливањето не запира тука… Австралиската пливачка Анет Келерман морала да носи тешка железна нараквица на ногата кога била дете поради лезија на коските, што предизвикало нејзиното тело да не може да биде убаво како на другите тинејџерки, но таа го променила своето тело преку пливање и постепено се трансформирала во сирена, а во иднина глумела и во филм.
Толку многу луѓе низ целиот свет го сакаат пливањето, покрај физичките придобивки, но и затоа што носи неописливо добри чувства во умот.
3, Оставете го умот послободен – „Во водата немате ниту тежина ниту возраст.“
Зборувајќи за нивната љубов кон пливањето, многу ентузијасти ќе ги споделат своите приказни за духовен раст. Во водата, добивате не само релаксација, туку и пријателство и храброст…
„Одеднаш, еден огромен товар стана бестежински“, воодушевено изјави една млада мајка, сеќавајќи се на задоволството од пливањето на Карибите кога била бремена пет месеци. Откако страдала од пренатална депресија, таа го ослободила целиот стрес во базенот, полека спојувајќи се со лесната и чиста вода. Постепено се опоравувала од пренаталната депресија со редовно пливање.
Еден пливач на средна возраст напишал во својот дневник: „Пливањето ми донесе и пријатели и пријателства… Некои луѓе можеби ги среќаваме секој ден, но никогаш не кажуваме ни збор, но нашето присуство и упорност си даваат меѓусебно охрабрување и благодарност; исто така, вечеравме со некои од нашите пријатели од базенот, разговаравме за пливање, разговаравме за животот и, секако, за децата. Повремено комуницираме преку интернет и си даваме информации за вештините за пливање.“
„Во истиот базен со вода, овој базен со вода го стеснуваше растојанието меѓу нас, разговор, разговор, никаква корисност, никаква цел, само за сите да сакаат да пливаат……“
Ова е моќта на пливањето да ги зближи луѓето. За време на епидемијата, сите вежбаат и пливаат среќно!