Nanaiky isika fa mba ho fiarovana ny fahasalamana, tohizo ny fanatanjahan-tena amin'ny filomanosana
Misy olona nilaza hoe: ny fahasalamana dia 1, ny asa, ny harena, ny fanambadiana, ny laza sy ny sisa dia 0, ary ny eo aloha dia 1, ny eo aoriana dia 0, fa arakaraka ny maha betsaka azy no tsara kokoa. Raha tsy eo intsony ny voalohany, dia tsy maninona ny isan'ny aotra aoriany.
Tonga ny taona 2023 mba hampahatsiahy ny tena sahirana: ny tsirairay amintsika, ny vatana, dia tsy an'ny tenany ihany, fa an'ny fianakaviana iray manontolo, ny fiaraha-monina iray manontolo koa. Raha tsy manao fanatanjahan-tena ianao dia ho tara loatra… Noho izany, nanaiky isika fa hanohy ny filomanosana miaraka ho fiarovana ny fahasalamantsika!
Fahazarana fotsiny ihany ny elanelana misy eo aminao sy ny fahasalamana.
Ny vondrom-piarahamonina iraisam-pirenena dia nanolotra teny enina ambin'ny folo ho an'ny fomba fiaina sy fitondran-tena salama: sakafo ara-dalàna, fanatanjahan-tena antonony, fialana amin'ny fifohana sigara sy ny fisotroana toaka, ary fandanjalanjana ara-tsaina. Maro ny namana milaza hoe: mitaky faharetana izany, tsy manana ny herim-po aho.
Raha ny marina, ny fikarohana momba ny fitondran-tena dia mampiseho fa ny fanarahana telo herinandro dia lasa fahazarana amin'ny voalohany, telo volana lasa fahazarana maharitra, enim-bolana lasa fahazarana matanjaka. Andeha isika hanao zavatra hiarovana ny fahasalamantsika.
Te hampiadana ny fizotran'ny fahanterana ve ianao? Ny fanatanjahan-tena mitondra lanja dia miaro ny hozatra.
Fantatrao ve ny antony mahatonga ny olona hihantitra? Ny antony lehibe mahatonga ny fahanterana dia ny fihenan'ny hozatra. Hitanao ny lehilahy antitra mangovitra, tsy mahazaka ny hozany intsony izy, teraka firy ny hozatra, firy ny olona tsirairay, raikitra, ary avy eo manomboka amin'ny 30 taona eo ho eo, raha tsy manao fanatanjahan-tena an-tsitrapo ny hozatra, isan-taona dia very, mbola haingana be ny fihenan'ny hafainganam-pandeha, hatramin'ny 75 taona, firy ny hozatra sisa? 50%. Lasa ny antsasany.
Koa ny fanatanjahan-tena, indrindra fa ny fanatanjahan-tena mitondra lanja, no fomba tsara indrindra hiarovana ny hozatra. Samy manoro hevitra ny Fikambanan'ny Fo Amerikana sy ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana fa ny olona 65 taona no ho miakatra dia hanao fanazaran-tena fanamafisana vatana valo ka hatramin'ny folo indroa na intelo isan-kerinandro. Ary ny lomano dia fanazaran-tena ho an'ny vatana manontolo, izay mampiasa ny ankamaroan'ny vondrona hozatra!
Raha tsy manao fanatanjahan-tena ianao dia ho tara loatra.
Mamintina ireo antony efatra lehibe mahatonga fahafatesana eran-tany ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana, ny antony telo voalohany mahatonga fahafatesana dia ny tosidrà, ny fifohana sigara, ny siramamy ambony ao amin'ny ra, ary ny antony fahefatra mahatonga fahafatesana dia ny tsy fahampian'ny fanatanjahan-tena. Isan-taona, maherin'ny telo tapitrisa ny olona maty eran-tany noho ny tsy fahampian'ny fanatanjahan-tena, ary ny tahan'ny fanatanjahan-tena nasionaly ankehitriny dia ambany dia ambany ny tahan'ny fanatanjahan-tena takiana, fanadihadiana nasionaly maromaro dia folo isan-jato eo ho eo, ary ny olona antonontonony no ambany indrindra ny tahan'ny fanatanjahan-tena. Manaova fanatanjahan-tena mihoatra ny intelo isan-kerinandro, tsy latsaky ny antsasak'adiny isaky ny manao izany, mitovy amin'ny fandehanana an-tongotra haingana ny hamafin'ny fanatanjahan-tena, firy ny olona mahafeno ireo fepetra telo ireo?
Amin'ny alalan'ny fanitsiana ny fomba fiaina sy ny fitondran-tena, dia ampitomboy ny fanatanjahan-tena. Inona no vokatr'izany? Afaka misoroka ny 80 isan-jaton'ny aretim-po sy ny lalan-dra ao amin'ny atidoha ary ny diabeta karazany 2 izy io, ary afaka misoroka ny 55 isan-jaton'ny fiakaran'ny tosidrà, izay manondro ny fiakaran'ny tosidrà tena ilaina, satria ny sasany amin'ireo fiakaran'ny tosidrà dia vokatry ny aretin'ny taova hafa, tsy tafiditra ao anatin'izany. Inona koa no azo sorohina? 40% amin'ny fivontosana, izany no ambaratonga manerantany. Ho an'ny firenentsika, 60% amin'ny fivontosana any Shina dia azo sorohina, satria ny ankamaroan'ny fivontosana any Shina dia vokatry ny fahazarana miaina sy ny antony mifindra.
Samy manana vatana isika tsirairay avy, tsy ny tenantsika ihany, fa manana andraikitra amin'ny fianakaviantsika, amin'ny zanatsika, amin'ny ray aman-drenintsika, amin'ny fiaraha-monina. Noho izany, tsy maintsy mitandrina ny fahasalamantsika ara-batana isika dieny mbola kely mba hahafahantsika mandray ny andraikitra tokony horaisintsika.
