Gịnị mere ndị na-esi ọnwụ na igwu mmiri ruo ogologo oge na-enwe obi ụtọ karị!Site na echiche sayensị ka ị nyochaa, ọ bara uru ile anya

Mmetụta mmetụta, okwu n'ozuzu maka usoro nke ahụmahụ ọgụgụ isi, bụ ọnọdụ uche na physiological nke mmetụta, echiche na omume dịgasị iche iche mepụtara.Ọ na-ejikọtakarị ya na ihe ndị dị ka ọnọdụ, àgwà, iwe, na nzube, na-emetụtakwa hormones na neurotransmitters.
Site na mmepe ngwa ngwa nke ọha mmadụ nke oge a, ndị mmadụ na-enwe nrụgide site n'ọtụtụ akụkụ.N'ime ndụ ndị gbawara agbawa, ọ na-esiri ndị mmadụ ike ijide onwe ha ma chee echiche nke ọma, na nrụgide adịghị ahapụ, nke na-eduga n'ọtụtụ nsogbu mmetụta uche.
Olesen Madden, nna nke ihe ịga nke ọma, kwuru otu oge:
Ọ dịghị mgbe mmadụ kwesịrị ịbụ ohu nke mmetụta uche ya, na ekwesịghịkwa ime ka omume nile n'okpuru mmetụta uche ya.Kama, chịkwaa mmetụta uche gị.
Ya mere, olee otú anyị ga-esi chịkwaa mmetụta uche anyị ma bụrụ nna ukwu nke mmetụta uche anyị?Mmetụta dị ogologo oge nke imeziwanye ọnọdụ na-abịa site na mgbanwe physiological na mpụta oyi akwa nke ụbụrụ, nke a maara dị ka cerebral cortex.
Nnyocha na-egosi na mmega ahụ nwere ike ime mgbanwe dị ukwuu nke mkpụrụ ndụ na nhazi na ụbụrụ, na mgbanwe ndị a na-ahụ maka neurobiological bụ isi ihe kachasị ọhụrụ maka ịgwọ ịda mbà n'obi, nchekasị na nchekasị.Ọ bụghị naanị na mmega ahụ na-eme ka akwara gị dị ọhụrụ, ọ nwere ike ịgbanwe kemịkalụ ụbụrụ gị kpamkpam.
neurotransmitter
Igwu mmiri na-akwalite mmepụta nke neurotransmitter nke a na-akpọ dopamine, kemịkalụ obi ụtọ jikọtara ya na mmụta na obi ụtọ.
Ọ nwere ike melite ọnọdụ, melite obi ụtọ, welie ntị ndị mmadụ, melite omume hyperactivity, adịghị mma na ebe nchekwa na-adịghị mma ịchịkwa omume nke ha.
Mgbe ị na-egwu mmiri, ụbụrụ na-ezobe peptide nke nwere ike ịchịkwa ọrụ uche na omume.Otu n'ime ihe ndị a na-akpọ "endorphins", nke ndị ọkà mmụta sayensị na-akpọ "hedonins", na-arụ ọrụ n'ahụ ahụ iji mee ka ndị mmadụ nwee obi ụtọ.
amygdala
Igwu mmiri na-enyere aka ịchịkwa amygdala, isi ụbụrụ ụbụrụ na-achịkwa egwu.Ọgba aghara na amygdala nwere ike ibute oke nhụjuanya na nchekasị.
Dị ka nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya, na òké, mmega ahụ aerobic nwere ike ibelata nkwụsị nke amygdala.Nke a na-egosi na mmega ahụ nwere ike inye aka belata mmetụta mmetụta uche nke nrụgide.
Mmetụta ịhịa aka n'ahụ nke mmiri
Mmiri nwere mmetụta ịhịa aka n'ahụ.Mgbe ị na-egwu mmiri, esemokwu nke viscosity mmiri na akpụkpọ ahụ, nrụgide nke mmiri na mkpali nke mmiri nwere ike ịmepụta usoro ịhịa aka n'ahụ pụrụ iche, nke nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ mee ka ahụ dị jụụ.
Nnyocha e mere egosiwo na nrụgide mmetụta uche bụ esemokwu n'ozuzu na isi ike.Mgbe igwu mmiri, n'ihi na e ji mara nke mmiri na achikota igwu omume nke ahụ dum, iku ume center nke cerebral cortex bụ nke ukwuu obi ụtọ, nke a na-adịghị ahụ anya na-adọpụ uche ndị ọzọ, na-eji nwayọọ nwayọọ na-eme ka uru ahụ dị jụụ, si otú ahụ na-achịkwa mmetụta uche.
Enwere ike ịhapụ ọnọdụ ọjọọ ahụ site na igwu mmiri, ọnọdụ ahụ dịkwa mma,
A ga-emeziwanye ihe ndekọ ahụike nke ọma.
Ezi ahụike nwere ike ime ka ị dị obere karịa ndị ọgbọ gị,

Ezi ahụike nwere ike ime ka ị bie ndụ ka mma,

Ezi ahụike nwere ike ime ka ị bie ndụ obi ụtọ.